妞妞姐姐信箱(但我不好意思說...) #愛麗絲的煩惱茶會

重點摘要

• 原創故事《艾莉絲的煩惱茶會》改編自愛麗絲夢遊仙境，描繪主角艾莉絲被瘋帽子與三月兔互相拉攏、強迫選邊站的壓力處境
• 艾莉絲最終鼓起勇氣說出心底話：朋友若真心待她，不會逼她做痛苦的選擇
• 一位四年級真實聽眾寫信描述相同煩惱，成為本集故事創作的靈感來源
• 懶人媽媽給出實用建議：可以分時間陪不同朋友，但不必讓自己成為兩方吵架的仲裁者；他人的人際課題不是你的責任
• 結尾讀出多則聽眾留言，包括來自美國、嘉義、新竹、台中的小聽眾，傳遞溫暖的雙向連結

詳細內容

故事本體：艾莉絲的煩惱茶會

故事以愛麗絲夢遊仙境的世界為背景。艾莉絲受邀參加下午茶派對，坐在桌旁的瘋帽子（Mad Hatter）與三月兔（March Hare）正在為小事激烈爭吵。每當其中一人發現艾莉絲和另一人說話，便立刻生氣、威脅要把她從好朋友名單上劃掉，甚至用草莓醬、果醬等誘惑來拉攏她站到那一邊。

爭吵升級到兩人要求艾莉絲裁決「茶杯要從左邊還是右邊傳過來」，並要求她二選一、不能棄權。艾莉絲感受到極大的心理壓力，心跳加速、手心冒汗，腦中閃過許多委屈的氣話——她感覺自己身體變大變小時沒人關心、衣服都破了沒人問、遇見奇怪生物沒人相信，這些積壓的情緒一湧而出。

最終，艾莉絲深深吸了一口氣，走進森林深處，老實告訴兩位朋友她需要一些自己的空間，並表示：「保護自己的心，也是勇敢的選擇。」

聽眾來信與懶人媽媽的回應

本集故事源自一位自稱「愛麗絲」的四年級女孩來信。她描述班上兩位好朋友常因小事吵架（例如拿東西沒打招呼），每次都夾在中間、不知道該跟誰玩，但又不想選邊站，因為幾天後他們往往又和好如初，讓她感到困擾。

懶人媽媽分享自己過去也有類似經歷，曾因為太想和每個人都好，積極從中協調，卻在他們和好後反而被忘記、甚至被責怪沒做好。她給出幾點建議：

• 分時間陪伴：例如這節下課陪 A，下節下課陪 B，不需要同時選邊
• 畫清界線：若持續聽到朋友說彼此壞話，可以把自己從中間抽離，告訴他們這樣讓你感到不舒服
• 找對時機溝通：等雙方心情平靜、感情融洽時，再表達自己被夾在中間的感受
• 區分課題：朋友之間的衝突是他們自己的人生課題，不是你的責任；你不必每次都充當和事佬

聽眾留言時間

懶人媽媽朗讀了多則小聽眾留言：

• 小喬（六歲多）：在台中新書發表到場支持，祝懶人媽媽生日快樂，希望繼續創作忍者婆婆村的故事
• 嘉義的明明和恩恩：兄妹倆喜愛聽故事，希望懶人媽媽有機會來嘉義說故事；懶人媽媽回應曾於前年（2024 年）到嘉義毛毛蟲哲學基金會分享，今年（2026 年）若有實體活動會在節目和臉書公告
• 新竹的凱特：喜歡森林小學和忍者婆婆村，願意送一千萬個星星給懶人媽媽
• 瑞瑞（從三歲聽到六歲，現已小一）：幼幼班起就是粉絲，爸爸手刀購書，到台中發表會支持，許願運動會和考試都得第一名
• 美國的翰芸和浩翔（十歲）：全家四人都喜愛節目，認為故事不只精彩還能長知識
• 月慈（六年級）和月翔（四年級）：聽了好幾年第一次留言，月慈最喜歡女巫書店，月翔最愛《我的屁股爆炸了》；月慈即將升國一（2026 年秋），懶人媽媽祝福她面對新環境時平靜開心，遇到困難歡迎寫信

精選語錄

「如果你說你是好朋友，可是好朋友，不會逼我做這種痛苦的決定。」

「保護自己的心，也是勇敢的選擇。」

「這些事是他們的課題，不是你的喔。我們不用幫別人完成他們生命的課題。」

時間軸

逐字稿中無時間標記，無法提供時間軸。