EP 365 波波今天鬧彆扭（面對「怪怪的」情緒）

重點摘要

• 波波一開始對公園裡所有遊樂設施都提不起興趣，說鞦韆會晃、沙坑沙太多、溜滑梯太滑，媽媽提議去游泳這個他平常很愛的活動，他卻回說水太濕、還會有小魚偷咬腳趾頭，顯示他其實心情不太好而不是真的不想玩。
• 媽媽觀察出波波是在鬧彆扭，直接點出來但也告訴他鬧彆扭沒關係，只是遇到這種心情時最好的辦法是出去走走，傳達出接納孩子情緒、同時鼓勵用行動轉換心情的教養方式。
• 好朋友米拉出現後給了波波一個擁抱，帶他到公園裡，兩人一起看溜滑梯覺得很好玩，說明朋友的陪伴與理解，常常比講道理更能幫孩子走出低落情緒。
• 節目最後的台語小教室教了幾個跟故事有關的詞彙，包括「鬧彆扭／亂發脾氣」講作「使性地」，還教了「去公園玩」「游泳」「看電影」這幾個生活常用詞的台語說法。

詳細內容

波波的公園彆扭

波波跟媽媽在公園裡，對每一樣遊樂設施都嫌棄：盪鞦韆太搖太晃、沙坑裡沙子太多、溜滑梯太滑，聽起來像是單純挑剔，但其實是情緒問題的前兆。

媽媽的引導

媽媽想到波波平常最愛玩水，提議去游泳，沒想到波波用「水太濕」「小魚會偷咬腳趾頭」「不想黏在椅子上」等理由拒絕。媽媽這時點出波波「好像在鬧彆扭」，波波嘴硬否認，但媽媽仍溫和告訴他鬧彆扭沒關係，只是這種時候最好出去走走轉換心情。

米拉的陪伴與結局

就在波波猶豫不決時，好朋友米拉出現叫住他，給了他一個擁抱安慰。米拉帶著波波來到公園，兩人一起看著溜滑梯說「好滑喔」，波波的情緒也在陪伴中慢慢好轉。

故事回顧與寓意

主持人方方姐姐分享心得，指出無論大人小孩都會有心裡怪怪、想生悶氣的時候，這是正常的，不用害怕也不用躲起來。故事裡媽媽發現波波難過、波波願意誠實說出自己感覺怪怪的、朋友米拉一句「沒關係」，都是面對負面情緒很好的示範。

台語小教室

節目教了幾個故事裡出現的詞彙的台語講法：「鬧彆扭／亂發脾氣」＝「使性地」；「去公園玩」；「游泳」；「看電影」。其中幾個詞的台語發音在錄音中不太清楚，未能完全辨識準確。

精選語錄

「鬧彆扭也沒關係，但不管怎麼樣，鬧彆扭的時候，最好的辦法，就是出去走走。」 「我才沒有鬧彆扭。」

時間軸

逐字稿沒有明確時間戳，內容大致順序為：故事本文 → 故事回顧與心得分享 → 台語小教室 → 結尾語。