EP8｜最傷你的，往往不是陌生人！被好友背叛後，我們才懂友情的真相

重點摘要

• 成年後友誼圈隨生活階段改變，有小孩與單身的朋友因生活作息、話題差距漸漸疏遠，共同目標和價值觀才是長久友誼的基礎
• 順哥分享親身遭遇：互贈禮物、一起育兒聊天的摯友，竟三度在每次聚會後的夜深，匿名上網發文罵他，事後仍照常來往，令他深受衝擊
• 面對「純粹惡意」的人，不需追究原因、不需理解，直接從人生清單中刪除；嘗試理解只是白費力氣
• 大人交友最難察覺也最重要的特質是「不嫉妒」——嫉妒者本質是想成為你，而不嫉妒才能真正共好
• 友誼流動就像搭火車，乘客來來去去是自然，強行追問「為什麼漸行漸遠」只會讓自己更受傷

詳細內容

久未聯絡的老朋友突然傳訊

三位主持人討論若十年沒聯絡的老朋友突然問候，如何回應。Elly（艾莉）認為不必預設對方的動機，花力氣設想反而累；順哥也不會多想，就當對方是單純打招呼。

順哥回憶國中最要好的男生朋友，一起打跳舞機、畢業旅行形影不離，大學後卻沒有特別原因地突然失聯，至今不知如何找到他，若對方有聽到此集 Podcast，他願意出來聊聊。

生活階段改變友誼深度

三人同意成年後友誼的深淺，主要取決於「共同目標」與「價值觀相似度」。有小孩後，與單身朋友的聚會因話題和生活作息落差，自然產生距離。

艾莉提到自己仍有少數不固定見面卻能一見如故的好友；雅涵也有單身朋友願意配合育兒聚會，不計較帶孩子這件事。她坦言自己在有孩子之前對小孩毫無感覺，完全能理解單身朋友不想參與育兒聚會的心態。

順哥親歷摯友匿名網路黑他的衝擊

順哥分享讓他「小宇宙大爆炸」的親身經歷：某個平常夜晚，他收到共同朋友的訊息，得知有人匿名在網路上發文罵他——而那個人正是他們朋友圈中的一員。

這位朋友在外表現友善：互贈禮物、來往家中拼樂高、甚至在場聽到順哥宣布妻子懷孕的消息。但順哥事後翻紀錄發現，對方三次匿名發文，恰好都在他們剛一起玩完後的夜深時分。

那段時間順哥形容自己「持不下眼」（眼眶含淚卻哭不出）、吃不下飯、嘴巴發苦、心跳加速，工作後行屍走肉。他起初反覆自我檢討，懷疑是否無意踩到對方，最後確認自己並無過失。

純粹的惡意，不需要理解

順哥和雅涵得出一致結論：有些人懷有純粹惡意，沒有任何理由，只是想發洩、讓對方難受。對這種人追究原因毫無意義，就像不需要跟畜生講道理。順哥直言，對這種懷有純粹惡意的人，他只想說四個字：「你去死」。

雅涵補充，那位朋友後來仍與共同友人繼續往來，但她選擇不干涉別人的決定。她自己的原則是：一旦發現某人人格有瑕疵，那個人就從她的清單中消失，不浪費任何一分鐘在對方身上。

大人交友的核心要素

艾莉認為最重要且最難察覺的特質是「不嫉妒」。她分析：嫉妒別人的人，本質上是想成為那個人；而她從不嫉妒他人，因為她只想成為自己。她認為嫉妒雖難以直接發現，卻可從日常相處的細節和溫度中感受出來，社群互動也是觀察指標之一。

順哥傾向個性直爽、不做作的人；雅涵則補充，願意不吝嗇誇獎別人的人，通常八九不離十都是真誠的人。這是一個值得觀察的細節。

三人都同意，成年後的友誼難免帶有互相付出的成份：若一方長期付出卻得不到任何回應或珍惜，就很難繼續深交。但這與「利益計算」不同，指的是「感受得到對方也在乎你」。

給受友誼傷害的年輕聽眾

雅涵提到常收到聽眾訊息，分享被友誼背叛的痛苦。她建議心情低落時，把自己想像成宇宙中的一粒灰塵，從外太空視角看自己，所有煩惱就顯得微不足道。順哥則鼓勵年輕人：把嫉妒心轉向嫉妒自己，努力讓自己成為想成為的人，自信建立後自然就不在意那些不重要的情緒。

精選語錄

對於這種懷有純粹惡意的人，我只想跟他說四個字，就你去死。——順哥

忌妒就是那個想成為你的人。但我自己，我就想成為我自己，所以我從來都不會去忌妒別人。——艾莉

我的熱忱會變成別人的武器，所以我之後就比較熟練了，不會這麼快掏心掏肺。——順哥

時間軸

本集逐字稿無時間戳記。