財富生活|更強大、簡單、少傷害--RUCKING負重行走
怪獸訓練創辦人何立安博士解析新書《負重行走》,指出背包加重散步能同時刺激肌力、骨骼與心肺,疲勞累積卻遠低於跑步,是上班族最容易融入日常的全效訓練選項。
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荷姆茲海峽和談落幕後中東利多出清,AI 達人蔡明翰認為台積電員工分紅爭議與三星英特爾競爭皆不影響基本面,唯一需警惕的是 NVIDIA 新舊架構交替可能帶來的短暫雜音。
台股一週從逼近4萬點急彈至4萬4千點,阿格力援引MSCI台股三升、AI財報強勁、外資五年淨賣超2.7兆元需回補三大理由,認為資金行情尚未結束,建議以市值型或主動式ETF持倉應對高本益比困境。
岳啟儒三度主辦女力營,指出台灣女性慣於同溫層交友而錯失職場人脈、長照責任不均且月經貧窮問題延燒非洲,主張女性在AI改寫職場秩序前夕必須率先強化能力與人脈,第三屆2026年7月10日於台北TICC登場。
大仁以5月12至25日追蹤數據為00631L(元大台灣50正2)平反:近期落後其他台股正2是因台積電暫時休息而非追蹤失誤,並揭露元大多年來以台指期貨替代0050期貨,導致投資人過去三年錯失逾400個百分點的潛在報酬。
台股五月(2026 年)累漲 4,717 點、ETF 規模破 6.4 兆創歷史新高,券商借貸幾近上限,游庭皓梳理台韓日三地 AI 資金格局差異,並強調槓桿投資應作為資產配置工具而非一次翻身的賭注。
NVIDIA Vera Rubin零組件從60萬暴增至200萬件,黃仁勳長駐台灣盯供應鏈;Computex 2026下週揭幕,Intel 18A與NVIDIA N1 CPU決戰正式開打,台灣下半年訂單超出貨10%以上、GDP預估達9%。
市場派背景的聯準會新主席華許(Kevin Warsh)主張廢棄前瞻指引、縮減長债部位、容許日常波動,與鮑威爾學術路線形成典範斷裂,短期金融市場面臨高波動適應期,長期是否降低系統風險仍是未解之題。
美中正式和談、黃仁勳與蘇姿丰同時抵台備戰 Computex 三重利多,推動台股 2026年5月25日單日飆漲 1,376 點,市場過熱信號明顯;主持人建議勿追高,並以研發費用占比為核心選股的 00935 ETF 今年(2026年)翻倍報酬印證策略有效性。
主持人拆解「一心多用」的迷思,指出真正高效來自快速任務轉換與定時休息,並援引神經科學研究說明發呆能啟動海馬回的尖波漣漪充電機制,是比咖啡因更有效的大腦恢復法。
美伊停戰協議僅差臨門一腳,盧比歐宣稱雙方最後細節尚在洽商,但美國密西根消費者信心創 1978 年統計以來最低,通膨外溢至科技硬體終端,川普民調承壓,執政面臨內外雙重考驗同步加劇。
台股加權指數創43,644點歷史新高,分析師楊惠宇以台積電2027年EPS 105元乘以25倍本益比推算目標價2,625元,預測指數可挺進45,000至5萬點,並呼籲投資人放棄0050、轉進先進封裝與被動元件個股捕捉每週三成的快財機會。
台積電CoWoS 2027年14萬片月產能已全數訂滿,市場需求達20萬片、缺口逾40%;新聯準會主席沃勒以修剪平均PCE(2.8%)取代核心PCE為降息鋪路;台股三天飆漲3,500點,ETF 00988A溢價10%追買潮引發操作風險示警。
環球晶圓12吋方形矽晶圓(310×310mm)目標2026年底量產供台積電面板級封裝使用;美光HBM4擴產並轉由台積電代工消息衝擊記憶體股,但分析師指DRAM供給僅六成,AI至2030年3.4兆美元累積投資持續支撐長線需求。
吳淡如以霍金斯能量理論說明情緒從羞愧(20分)到開悟(1000分)的進階路徑,指出恐懼、憤怒比悲傷層次更高,疏導慾望與憤怒是突破自我消耗、達到高能量的關鍵。
掩護性買權(Covered Call)透過賣出選擇權定期收取免稅權利金,補充傳統高股息ETF殖利率下滑的缺口,台灣多家投信於2026年爭相將此策略納入主動型ETF,以月配息吸引穩健型投資人。
Anthropic 轉獲利、Google 聯手 Blackstone 推 TPU 算力租賃,雙重訊號確認 AI 硬體需求持續膨脹,帶動高壓 MLCC 與鋁電容全面漲停,謝孟恭點出搶佔關鍵零組件產能是下一波 AI 競爭決勝關鍵。
河南許昌超市胖東來以無條件退貨、員工薪資雙倍、利潤九成歸員工的反常識模式,靠地緣熟人網絡形成天然自律機制,成為讓雷軍專程考察的中國商業案例。
三星會長李在榮低調訪台爭搶聯發科晶圓代工訂單,AMD蘇姿丰預測AI基建市場四年破兆美元、CPU複合成長率達35%,Google揭示每月Token用量從400兆暴增至3,200兆,推論時代算力需求仍在指數膨脹。
台股2026年5月22日大漲899點、收42,267點,首度收盤站上42,000點創歷史新高,由Google大會、輝達財報、AMD百億美元台灣投資三棒接力驅動,先進封裝供應鏈全面啟動。