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E11 睡前的低音故事-愚公移山鐵杵成針畫蛇添足

收錄四則經典成語故事：愚公移山、鐵杵磨成繡花針、鴉雀無聲與畫蛇添足，以輕柔舒緩的語調講述堅毅、努力、靜謐與多此一舉的人生智慧，適合睡前聆聽。

以龜兔賽跑、誠實樵夫、螞蟻救鴿、患難驗友情、貪心之狗五則經典寓言，帶出努力不懈、誠實守信、知恩圖報、共患難見真情與知足不貪等五項人生智慧。

台灣最好睡的 Podcast 以輕柔語調朗讀九則伊索寓言，涵蓋北風與太陽、擠牛奶少女、狼來了等經典故事，每則附上道德寓意，引導聽眾在故事聲中放鬆入眠。

伊索寓言精選八則短篇，涵蓋狐狸酸葡萄的自我安慰、下金蛋的鵝遭貪婪毀滅、蝙蝠靈活應對危機，以及獅子與老鼠的恩義相報，以小故事傳遞深刻人生哲理。

《七隻小羊與大野狼》童話講述羊媽媽外出前交代孩子辨識大野狼的特徵，大野狼吞粉筆、塗麵粉兩度偽裝，騙開門後吞食六隻小羊，最終被歸來的羊媽媽剪腹救出，並以石頭填腹讓大野狼溺死井中。

以輕柔舒眠口吻完整重述白雪公主童話，涵蓋惡皇后嫉妒逐殺、七矮人收留庇護、毒蘋果昏迷至王子之吻喚醒，演繹善良終將戰勝邪惡的古老寓言。

灰姑娘從被繼母趕入廚房做雜役、睡於灶灰，到仙女贈予禮服與南瓜馬車出席王子舞會，最終以一只玻璃鞋為憑證認定身份，與王子共結連理，是流傳最廣的歐洲童話之一。

台灣最好睡的 Podcast 以舒緩語調重述經典童話《小紅帽》，講述小女孩送食物給生病奶奶途中遭大野狼欺騙、奶奶祖孫雙雙被吞、最終由獵人出手相救的完整故事。

助眠向 Podcast 主持人以低沉平緩嗓音朗讀三隻小豬童話，透過稻草屋、木屋、磚屋三兄弟對比大野狼威脅，傳遞勤勞築穩固基礎才能抵禦風險的寓意，讓聽眾在故事聲中自然入眠。

白噪音如同隔音牆，能掩蓋突發環境聲響、降低大腦警覺反應，雨聲、電風扇等持續穩定的聲音被網友票選為最助眠的選擇，主持人也以此為概念，打造低頻輕聲的助眠 Podcast 頻道。

主持人以「全台灣最好睡的Podcast」為名推出首集，分享從課堂報告意外發現自己聲音具有催眠特質、進而成為朋友夜間助眠陪伴者的經歷，宣告將持續更新節目陪伴難以入睡的聽眾。