EP576 吸菸有害身體健康

重點摘要

• 《尼古喵喵》（Netflix，16+ 分級）以各有癮好的貓娘日常、近乎零誇張地呈現抽菸族窮困租屋的廢廢生活。三位曾抽菸的主持人看完大呼：停電催繳到最後一刻、撿菸蒂剪掉繼續抽等橋段，和自己「蛇窩」時期幾乎完全重疊。

• 動畫在台灣社群引發「是否美化抽菸」的爭議，但主持人指出全集皆以完全負面的角度呈現抽菸現實，反而是最有效的戒菸素材。他們直言，若真要讓大眾不想抽菸，董氏基金會應大力推廣此作，因為「禁止」的策略效果通常遠低於一般人的預期。

• 三位主持人各自翻出童年觀察家人抽菸的記憶：一位家中從阿祖到姑姑輩都抽，看過叔叔穿吊嘎在門口邊抽邊罵、阿公菸燙到沙發沒人敢開口；另一位從未見過阿嬤當面點菸，卻對阿嬤那把法國 Dupont 金色打火機（側邊點火式、清脆金屬聲）記憶深刻，事後才得知那款打火機相當昂貴。

• 主持人自己抽菸後才發現：現實中抽菸根本說不出什麼故事，問有四十幾年菸齡的長輩能說出什麼，答案不過是「如果能重來想戒菸」——真實的抽菸就跟《尼古喵喵》一樣，就是上癮、就是想抽，頂多抽出對自律失敗的失望，與影視形象相差甚遠。

• 本集贊助段介紹羅技 G RS50 賽車模擬方向盤，採 TRUEFORCE 直驅力回饋、扭力升至 8Nm，不同遊戲車種的路感由遊戲自動對應無需手動設定，方向盤盤面可拆換客製化；主持人提醒：購入整套賽車椅前「家和萬事興」是必要條件。

詳細內容

贊助：羅技 G RS50 賽車模擬方向盤

本集由羅技 G 贊助，主持人何以家中已有完整賽車椅組搭配前代 G923，此次介紹 RS50 的升級重點。

• TRUEFORCE 直驅力回饋 + 8Nm 扭力：比前代 G923 明顯更重，更接近真實賽車方向盤的阻力感；不同遊戲車款的路感差異（上草地的顆粒震動、壓減速坡的反彈感）全部由遊戲資料自動映射，無需手動調整。
• 即時反應：過彎接近抓地極限時方向盤阻力回饋更快，讓玩家即時感知「這個彎轉不過去了」，沉浸感更強。
• 可客製化方向盤：盤面可拆換，如麥拉倫授權款客製盤。
• 踏板組補充：油門踏板讓玩家真正理解「輕壓過彎」的技巧，是純手把遊玩無法體驗的差異。
• 支援遊戲含跑車浪漫旅（Gran Turismo）、地平線（Forza Horizon）、歐洲卡車模擬器等。

《尼古喵喵》：零美化描繪抽菸族的窮困日常

《尼古喵喵》是近期在 Netflix（16+ 分級）上架的日本動畫，以各有癮好（菸、酒、合法藥物）的貓娘為主角，居住於一棟破舊公寓，由多段短篇小故事組成，畫面明亮，無誇張烘托，改編自同名漫畫。

三位曾抽菸的主持人看完後指出，幾乎每個橋段都是抽菸族窮困生活的真實還原：

• 電費拖到最後一刻才繳，甚至等斷電人員上門才當場付款
• 居住環境混亂，壁紙被菸燻變色（某主持人自述：搬走重物才發現牆原本是白色）
• 主角的菸掉落沾到髒物，仍考慮剪掉繼續抽——主持人坦言看到那幕時，腦中第五秒就閃過「剪掉確實可以抽」

動畫在台灣社群引發爭議，有聲音擔憂對未成年造成不良影響。主持人反駁：作品有分級保護，且全集以完全負面的方式呈現抽菸現實，沒有任何美化。他們主張，若真要讓社會更不抽菸，董氏基金會應大力推廣此作，因為「理解為什麼抽、為什麼不抽」比單純禁止更有效——而禁止策略的實際成效通常遠低於一般人的預期。

主持人的童年抽菸記憶

《尼古喵喵》的寫實畫面觸發主持人分享各自觀察家人抽菸的成長記憶，三人都有不同角度的觀察。

大家族都抽的環境：某主持人家從阿祖、阿公、阿嬤到父親、叔叔、姑姑都抽菸。他記得叔叔穿白色吊嘎在門口邊抽邊罵；阿公菸不小心燙到沙發，沒人敢吭聲；父親下班後喝酒配菸是固定儀式。主持人說，正因從小看過太多人在各種心情下抽菸，對每個抽菸的人都會去猜「他現在是什麼狀態」——但這些推測從來沒有對答案，因為根本不可能真的去問。

阿嬤與 Dupont 打火機：另一位主持人從未見過阿嬤在家人面前點菸，卻對阿嬤那把法國 Dupont 金色打火機（側邊點火式、全金設計、點火時的清脆金屬聲）印象深刻，事後向父母求證才確認那款打火機並不便宜。他推測，阿嬤選擇只在關起門的臥室裡抽菸，可能象徵著她與阿公「平起平坐、相互對等」的伴侶關係——在那個時代，女性抽菸是一種與男性平行的自由姿態。

影視抽菸符號 vs 現實

主持人討論影視作品如何形塑抽菸的印象，以及這種印象和現實之間的落差。

影視中抽菸長期帶有某種「成人選擇」的符號，主持人認為這確實讓抽菸看起來很普通，降低了心理門檻。但這種符號意識要等到自己也開始抽菸後才會真正意識到——就像「買了勞力士才開始注意別人的錶」，抽菸前那些品牌和形象對你其實沒有意義。

等到真的開始抽菸，才發現現實中根本說不出什麼故事。問有四十幾年菸齡的長輩能說出什麼，答案往往是「如果能重來想戒菸」。現實中的抽菸和《尼古喵喵》呈現的一樣：沒有原因、就是上癮、就是想抽，頂多抽出「對自律失敗的失望」。主持人也指出，戒菸需要強烈動機（如健康警訊），而那個動機可能還沒出現，只能慢慢去找。

順帶提及：《日本三國》（Prime Video）

主持人推薦另一部動畫《日本三國》（Prime Video），設定為未來核戰後文明倒退、天皇政權被推翻的日本，全國分裂為三個勢力，第一季主要描述大河與盛宜兩方的戰爭。

作品特色是以戰略辯論為核心——主角善用法律規則和邏輯碾壓對手（如在被抓問罪時要求對方提出具體法條），節奏帶有大量輕喜劇式吐槽，類似日本漫才（manzai）風格。劇中融入大量日本現代地點考究（如大阪城、環球影城等場景），對日本歷史或文化有一定了解的觀眾會看得更有趣。

結尾推薦：蕭煌奇〈你都沒在看〉

主持人推薦蕭煌奇的台語歌〈你都沒在看〉，在計程車上偶然聽到後才確認是蕭煌奇的作品。歌曲描述世間紛擾、各方各聽各的、無法真正溝通，與本集討論《尼古喵喵》爭議及抽菸「理解 vs 禁止」的核心議題相互呼應。

精選語錄

「董氏基金會應該要大力推廣這個作品。你要越理解這件事情，越知道為什麼抽或為什麼不抽，這才是重要的。禁只是方法其中一種而已，它成效可能比大家想的還少。」

「我覺得在這家裡面，阿嬤的抽菸可能代表的是她跟阿公是平等的，我們兩個是對話的，我們不是什麼上對下的關係，我們就是一對愛人。所以我覺得菸有太多符號了。」

時間軸

• 逐字稿中無時間標記，無法列出具體時間點。
• 主要段落順序：羅技 G RS50 贊助段 → 《尼古喵喵》介紹與共鳴 → 主持人童年抽菸記憶（含《日本三國》順帶推薦） → 影視符號 vs 現實討論 → 蕭煌奇〈你都沒在看〉結尾推薦