EP320 🫵當兵又當兵與我反駁我的反駁型人格🫵

重點摘要

• 尤葦帆分享服役期間第一次開部隊雲豹甲車的驚魂經歷：椅子突然陷落看不見路況、後門忘記關，硬是盲目跟著車隊開完五分鐘越野路，班長追了兩百公尺大叫追不上，事後沒人知道是他。此後只要壓力大就夢回那段路。
• 陳璻安減肥日記第一個月幾乎停滯（80.12公斤→約79公斤），但最近兩週因常在疲倦中無意識睡著而「意外絕食」，體重急速下降3–4公斤，父親出國十幾天返台後直呼「你怎麼瘦成這樣」。
• 三人完成動畫電影配音（預計明年（2027年）上映），導演要求情緒極度誇張高亢；陳璻安發現以「我現在是秋葵路，不是陳璻安」的心態能克服表演羞恥感。
• 「反駁型人格」測試：聽到「我昨晚看劇吃了十個麵包」，反駁型第一反應是質疑「怎麼可能吃到十個麵包」而非追問哪部劇；某同事雖內心也想反駁，但靠社交EQ壓了下去。
• 陳璻安重拾腳踏車才發現自己退化嚴重——在台中潭雅神（貫穿潭子、雅潭、神岡的自行車步道）試圖帥氣跨上橫桿較高的單車，蹬了15下都上不去，在眾多路人面前狼狽地跨上。

詳細內容

夏季新品公告與服飾介紹

小時翠翠夏季新品中的化妝包、盥洗包及遊戲背包已全數售完，因製程較長無法立即補貨，預計明年（2027年）再上架並設為常設商品；有需求者可在官網點選「貨到通知」。

服飾部分分兩類：一是激冷機能布料T-shirt系列（露營清單T、野吹T、露營包T），強調吸濕排汗、風一吹即乾；二是雙面輕敷棉系列（貓咪四格漫畫T等），裡外兩面皆極度柔軟。另有貓咪露營襯衫與背心，選用機能布料確保夏日疊穿也不悶熱。

動畫電影配音初體驗

三人上週完成一部給小朋友觀看的動畫電影配音工作，錄音室以大玻璃隔開演員與導演團隊，錄完一句立即獲回饋再調整。製作方事先認真聆聽了Podcast，針對三人各自的聲音特質設定角色：尤葦帆要在低沉bass感中帶高亢，黃奕傑要有俏皮可愛感，陳璻安（角色名「秋葵路」）則被要求每次聲音飄高、破音即過。

陳璻安發現「我現在是秋葵路、不是陳璻安，不需要因此感到羞恥」的心態讓她表現超出平日水準；她在去參加台中寵物展時，已有粉絲主動對著她唱錄音室的歌曲「烤青椒」，宣傳效果可見一斑。

尤葦帆的當兵甲車驚魂記

尤葦帆服義務役時為機械化步兵，後受訓成為雲豹甲車（運兵用裝甲車）駕駛兵。某次全旅車輛趁保固期屆滿前集中出場激烈操駕，以找出隱性故障。尤葦帆被分到一台從未開過的陌生車輛，出發前測試後方斜坡門時，車身震動導致駕駛座椅突然跌到最低位——整個人陷進車內，頭部無法探出觀景口。

麻煩接踵而來：車校從未教過如何調整椅子高度，而出發哨聲已響。尤葦帆一腳半蹲頂著油門，在看不見前方路況的狀態下硬跟著車隊出發；他同時還忘了關後方斜坡大門。排長在集合場見到他後門全開，以手勢示意關門；班長當場從後方狂追兩百公尺大喊，卻因引擎聲蓋過一切而追不上。開到集合場停車後，尤葦帆才拼命把椅子調回正常高度，其後若無其事繼續操駕。晚上班長到處問「是誰沒關後門」，無人敢出聲，此事不了了之。

這段記憶成為尤葦帆的固定壓力夢——只要生活壓力大（需要拍片、趕工），一睡著就夢回那五分鐘越野路，椅子不斷下陷，永無止境。

陳璻安的減肥奇效：無意識絕食

陳璻安正在進行每週五天更新的減肥日記。第一個月進度停滯（80.12公斤→約79公斤），但最近兩週體重急速下降3–4公斤，原因是她越來越無法熬夜——常在晚上7–8點坐著看電視時睡著，而正式就寢時間反而睡不著，這與她描述阿嬤的生活模式幾乎一模一樣。

運動後疲倦直接躺下，醒來已是隔天早上8點，當晚完全未進食，成了「無意識絕食」。父親出國十幾天返台後驚呼「你怎麼瘦到這樣」。副作用是原本存了10天的影片備份已全數消耗，她現在幾乎即時更新內容，且壓力大→睡著→噩夢的惡性循環讓她起床時筋疲力盡。

反駁型人格的自我觀察

尤葦帆用一個情境測試反駁型人格：朋友說「我昨晚看了一部劇，吃了十個麵包」，反駁型人格第一反應是質疑「怎麼可能吃到十個麵包」，而非好奇追問劇名。他和一位同事測試後，同事坦承內心第一個念頭確實是「不可能吃十個」，但社交EQ讓他壓了下去——他還緊張地問「這樣是不是還有救？」

尤葦帆分享自己也在練習把「反駁衝動」吞下去：老婆說想吃拉麵，他先脫口「拉麵很油耶」才補「你決定就好」；老婆幫他點桂花奶茶，他忍住沒有質問「為什麼」直接道謝。兩人也討論反駁型人格的「自證陷阱」——有人說你是反駁型人格，你一否認就構成了反駁，反而坐實這個定論。

陳璻安重拾腳踏車的退化體驗

陳璻安從小在金門靠腳踏車過日子，自認會單腳蹬地飛越橫桿、原地定點左轉等技巧。去年（2025年）或前年（2024年，她自己記不清楚）與高中同學去台中潭雅神騎車，她豪氣選了橫桿較高的一般單車，試圖帥氣飛跨上去，卻在眾多旁觀阿姨和小學生面前蹬了15下都上不去，最後慢慢跨過，讓兩位朋友等了近十分鐘。起步後仍左搖右晃，才驚覺長期不騎車後已嚴重退化。她認為這就是老化——去年還行的事今年（2026年）就突然做不到。

聽眾留言精選

• 給創業情侶的建議（播卡比）：創業3年後每天回家只想躺平、與男友越來越頻繁吵架。陳璻安建議採取「強迫性」排程措施（如固定教練課），把興趣活動視為與工作同等重要；尤葦帆則向創業情侶補充在忙碌高峰期看到對方就覺得「背後帶著一堆問題」是正常的，重點是直接開口問對方是否在生氣，而非猜測；兩人皆建議需要各自的me time甚至分開的交友圈。
• 準大學生離巢（阿賴K6K）：即將赴台東讀書，媽媽常哭泣。陳璻安回應距離焦慮在真正離開後會隨著生活步調的穩定而逐漸消解，並祝媽媽Mirabella 8月28日生日快樂。
• 台語動畫推薦（missyou824老公）：推薦《拉麵赤貓》，日本動畫台語全配音，語速適中，陳璻安看了一集後確認確實能學到新台語詞彙，也適合小朋友。
• 本週謎語：上週答案揭曉為《無間道》（劉德華名台詞「我只是想做個好人」，搭配早年CD Pro 2的迷因梗）；本週謎題是台灣本土動畫《魔法阿嬤》。

精選語錄

「我現在不是陳璻安，我現在是秋葵路，所以我不管做什麼事情都可以被接受。」——陳璻安談以角色扮演心態克服錄音室的表演羞恥感

「我已經蹬了15下，我還沒有上去。」——陳璻安描述在眾人面前試圖帥氣跨上腳踏車橫桿的失敗過程

「每次只要壓力大，我做的夢就是去當兵的夢。我就會回到那台車上，拼命地挑椅子，但每次一出發，它就又掉下來。」——尤葦帆描述壓力夢的固定劇情

時間軸

逐字稿無明確時間標記，以下依內容段落順序整理：

• 開頭：夏季新品售完公告、夏季服飾系列介紹
• 前段：動畫電影錄音室配音經歷回顧、「烤青椒」粉絲反應
• 中前段：陳璻安寵物展怯場、潭雅神腳踏車退化體驗
• 中段：陳璻安減肥進度停滯與無意識絕食奇效
• 中後段：尤葦帆當兵雲豹甲車驚魂記與固定壓力夢
• 後段：反駁型人格討論與生活中的實際演練
• 末段：聽眾留言回覆、上週謎語揭曉（無間道）、本週謎題（魔法阿嬤）