EP326 🍞國小早餐爭奪戰與東京甩尾復仇🏎️

重點摘要

• 黃雷夢（陳璻安與黃奕傑的大女兒）在 2026 年 8 月 31 日（禮拜一）正式上小一，陳璻安形容心境比幼兒園更大，因為小學代表「要認真讀書、有考試」，不再只是去玩；送孩子進教室後看到全班整齊喊「老師再見」，當場感動落淚。
• 黃奕傑為了女兒第一天的早餐壓力爆棚：禮拜天晚上先煮麥當勞式玉米濃湯（馬鈴薯＋玉米打泥過篩再加玉米粒），因緊張失眠到凌晨三、四點，六點半鬧鐘一響立刻彈起準備第二道菜；黃雷夢卻抗議父親每天問「要吃什麼」，黃奕傑則笑說「最難想的題目就是我要吃什麼」。
• 小學教室椅子已換代：原本兩人共用木桌椅改成每人一組塑膠弧形椅桌，再也沒辦法在桌上畫三八線搶地盤，主持人們集體懷念彩色鋼管可調高度的舊款桌椅。
• 尤葦帆趁全家為開學忙得焦頭爛額，偷偷衝去台中買了一整套賽車模擬器：直驅方向盤（內建馬達模擬輪胎阻力）、剛性折疊椅、踏板組、手排檔桿，裝了三小時，是為了練習遊戲《JDM 甩尾大師》，終極目標是重新去上日本賽車教練課不再出糗。
• 聽眾來信分享孩子因舌繫帶較緊導致吃飯困難、說話大聲，按摩舌頭兩週後有改善；另有聽眾分享小時候用薑餅屋套組代替生日蛋糕的童年記憶。

詳細內容

黃雷夢上小一：家長的情緒與接送實況

黃雷夢（陳璻安與黃奕傑的大女兒）於 2026 年 8 月 31 日上小學一年級，是本集錄音前一天的事。陳璻安說幼兒園還是「軟軟的小屁蛋」感，小學則意味著作業、考試、要專心，心理門檻明顯不同。第一天送進教室，看到高年級志工哥姐教孩子排隊收書包、全班一起說「老師再見同學再見」，陳璻安直呼感動到想哭。黃雷夢本人反倒興奮開心，完全沒有分離焦慮；家長們則在鐘響後才知道該離開，眉頭糾結不知何時走比較好。全班只有兩位同學由家長中午親自接送，其餘都是安親班或補習班直接帶走。

黃奕傑的早餐備戰：玉米濃湯與菜單焦慮

為了讓女兒第一天上學有個好早餐，黃奕傑事先列了一張黃雷夢喜歡吃的食物清單。女兒最愛玉米濃湯，他禮拜天晚上便自製麥當勞式版本——馬鈴薯與玉米用雞湯煮軟後打泥、過篩，再加玉米粒。因為太緊張，當晚輾轉到凌晨三、四點才睡，六點半鬧鐘一響立刻彈起準備第二道菜。後來黃雷夢卻抗議父親每天問她「要吃什麼」，說壓力很大，黃奕傑則笑著感嘆「最難想的題目就是我要吃什麼」——每天要想菜單對他來說是最大挑戰，弄到最後女兒都不想吃飯。

教室新型桌椅：再也無法畫三八線

三位主持人進教室後發現，原本兩人共用的彩色鋼管可調高度木桌椅已淘汰，換成每人一組的塑膠弧形椅桌（類似補習班款式）。主持人們集體回憶國小快畢業時曾換過一代彩色鋼管桌椅，並懷念可以和同桌在桌上畫分隔線、搶位子的時代——新款每人獨立，這種童年儀式從此消失。

尤葦帆的賽車模擬器大計：東京甩尾復仇之旅

尤葦帆說曾在日本和一位賽車教練同乘，對方最後直接說「不然我來開好了」，讓他深受打擊。此後他打算用《JDM 甩尾大師》這款號稱物理引擎擬真的遊戲練習甩尾技術（方向盤要打向甩尾反方向），再回去補課。為求真實體驗，他在開學前那個禮拜天下午衝去台中專門店，買了：直驅方向盤（馬達模擬輪胎阻力，壓到路邊石頭會震動）、配套剛性折疊椅（比舊款更不晃動）、踏板組，以及放在左手邊的手排檔桿。整套組裝花了三小時，且未事先告知家人，被陳璻安抓到現行。他解釋說沒問，是因為「問了絕對被拒絕」。這套器材目前占用了辦公室兼尤葦帆瑜伽空間。

聽眾來信精選

• 一位媽媽分享兩個孩子因舌繫帶較緊導致吃飯困難、說話習慣大聲，請裴育師到家按摩舌頭兩週後改善明顯，也發現大人一起按舌頭後脖子也變輕鬆。
• 有聽眾小時候生日接近聖誕節，爸媽直接買薑餅屋套組讓自己「做生日蛋糕」，長大後仍困惑這樣算不算正常。
• 有聽眾在讀《沙丘》小說，因書中人名複雜、腦袋要一直切換而覺得很燒腦。

精選語錄

「我說最難想的題目就是我要吃什麼，要問他，最後就不想吃飯。」——黃奕傑感嘆每天想菜單的難題

「他知道絕對，絕對被拒絕啦。」——尤葦帆解釋為何不事先告知家人就買賽車模擬器

時間軸

• 開頭：KOBO 閱讀器廣告
• 約 2 分鐘：黃雷夢上小一第二天，陳璻安分享心情
• 約 5 分鐘：黃奕傑備製玉米濃湯的過程與失眠
• 約 12 分鐘：教室新款桌椅討論，懷念舊款
• 約 15 分鐘：送孩子進教室的現場與告別儀式
• 約 20 分鐘：菜單煩惱與早餐備戰
• 約 22 分鐘：尤葦帆被抓到搬賽車模擬器回家
• 約 25 分鐘：賽車模擬器開箱與組裝、JDM 甩尾大師遊戲介紹
• 約 33 分鐘：聽眾來信——舌頭按摩、沙丘閱讀、薑餅屋生日蛋糕