不准EMO諮商室S3E5：帥哥美女才有的煩惱？逃避雖可恥但有用！ | 四月投稿(ㄧ)

重點摘要

• 面對拒絕後仍不放棄的追求者，主持人建議以「假男友」擋駕或公開抱怨，核心邏輯是：若無法斷絕接觸，就降低對方的靠近意願
• 分手後在同一環境持續遇到前任，主持人認為最有效的方式是主動拉開物理距離，而非強迫自己「接受課題」
• 男友月薪 7 萬卻埋怨女友未分擔車貸，主持人直接指出問題在男友財務規劃失當，並鼓勵女友爭取更高薪資、降低對男友的財務依賴
• 遠端管理心法：雙週一對一確認工作量與情緒狀態，每季討論職涯目標，重點在於「讓下屬知道你在聽」，而非保證能解決所有問題
• 宣布 2026 年 5 月 9 日晚間 7 點在台北華山與 Audi 合辦免費線下 Live Podcast，目標 180 人，6:30 開放入場

詳細內容

被多名男性持續騷擾、無法斷絕關係

一位聽眾的朋友同時被四名關係難以切斷的男性（同學、助教、朋友的朋友）騷擾，雖已明確拒絕仍無效。主持人分析，部分男性從小被教育「追求必須堅持、拒絕不算數」，因此感知不到邊界。建議方案：po 文抱怨不指名道姓，讓當事人間接收到訊號；或直接說「我男朋友找我」以擋駕，因為這類人看到「競爭者」才會退場。

分手後無法走出、反覆在同一地點遇到前任

投稿者分手後仍在同一地點遇到前任，前任態度一如陌生人，投稿者感到自己不被尊重。主持人提出另一角度：若前任完全若無其事地熱情打招呼，反而代表他不在乎；若他刻意保持距離，或許是因為還在意。然而核心建議是：不必強行留在讓你痛苦的場合，「戒酒就不要在家放酒」，先把自己的狀態放第一優先，物理抽離是最直接的保護。

六年感情、前女友外遇後無法放下

投稿者與個性相反的女友交往六年、計劃婚嫁，女友因新工作認識男同事後劈腿離開，分手三個月仍無法走出。主持人指出，難以放下的不只是女友本身，更是六年投入的心力，以及對「自己找不到同等條件對象」的隱性恐懼。強調「多人追求」不等於對象更有價值，感情匹配看的是品德與相處，而非市場熱度，並點出放下需要時間，無法速成。

管理風格：面對愛管事的平行主管，以及如何帶團隊

面對跨組介入、事事干涉的主管，建議以「有問題來找我，不要直接找我的組員」為界線，把溝通入口集中；若對方越權，向上反應是合適管道。關於自己的管理方式，主持人分享：以成果為導向、給予高度自主性；定期雙週一對一，確認工作量、讓下屬有固定發聲管道；每季討論職涯目標，確保日常工作與個人成長方向對齊。強調「讓下屬知道你聽到了」本身就是重要的管理行為，即使無法改變結果。

男友月薪 7 萬卻要求分擔車貸

男友年繳約 12 萬貸款，卻嫌女友（大學生、最低薪資）沒有分擔，而女友實際上已幫付 10 萬頭期款、負擔生活用品、補貼生活費、付旅遊住宿。主持人直接點出：買不起車就不該買，財務壓力是男友自己造成的，問題在男友，而不在投稿者。建議女友積極爭取更高薪資，增加自身財務獨立性。

北漂 IT 工作者被家人催回台中

在台北金融業 IT 工作、年薪剛破百萬的聽眾被家人反覆催回台中。主持人給出以下建議：嘗試尋找遠端工作、關注台中新創機會，但最重要的是「不要因為家人唸就回去」。金融業 IT 的高薪機會集中在總部所在的台北，回台中後相對機會較少；若是被動因應家人壓力而回去，只會讓家人有更多機會持續施壓，問題不會解決。

搬回家的姐姐、童年創傷與噪音敏感

投稿者的姐姐舉家搬回來，父母用原本管教自己的方式管教外甥，引發強烈不適，懷疑是童年陰影所致。主持人分享，看到長輩吼別人家小孩時，自己也曾突然被「啟動」童年記憶，即使對象跟自己無關，身體仍會產生應激反應。這是創傷觸發，不是「課題要渡過」的問題。建議：在家住不下去就搬出去，逃避可恥但有效，不必強迫自己面對每個讓你痛苦的場合。

婆婆干涉裝修、老公未站出來

投稿者住在婆婆的 50 年老屋，希望裝修後再考慮生育，婆婆答應後卻又嫌她要求太多，老公未表態。主持人認為婆婆在此事件中角色多餘，老公應主動代替婆婆與妻子直接交涉。另提出：裝修非唯一手段，也可考慮把老屋租出去、另租一間自己的空間，避免持續仰賴婆婆資源而受制於人。

主持人分享遺失物：媽媽的手錶

主持人分享考學測時借了媽媽的銀色手錶（來自父親的週年紀念禮物），考完後遺失，事後報警、聯絡考場均無下落，媽媽悄悄另買一支替代。主持人表示至今感到愧疚，並向聽眾懸賞：若有人找到當年那支銀色手錶，願意提供新台幣 1 萬元酬謝。

精選語錄

「如果你想要戒酒，他媽家裡不要放酒。所以如果你要戒掉這個人，就不要去有他的場。」

「逃避雖可恥但有效，就用在這種地方，而且我覺得一點都不可恥。不是所有事都要硬著跟他幹的。」

「讓他們知道說你在聽——讓他們知道說你 care——就已經很重要了。」

時間軸

逐字稿無明確時間標記，依主題段落排列如下：

• 開場：主持人開場閒聊、減肥與可樂話題
• 段落一：聽眾投稿——朋友被四名男性持續騷擾的應對建議
• 段落二：節目音質改善說明（EQ 調整、高頻處理）
• 段落三：聽眾投稿——分手後走不出、反覆遇到前任
• 段落四：聽眾投稿——六年感情遭劈腿，無法放下
• 段落五：聽眾投稿——面對跨組管主管 + 兩位主持人的管理風格分享
• 段落六：聽眾投稿——男友抱怨財務負擔
• 段落七：爛尾漫畫殘酷二選一（小當家、死神、咒術迴戰、進擊的巨人等）
• 段落八：「被叫撞到空調」是不是煩惱
• 段落九：聽眾投稿——北漂 IT 工作者被催回台中
• 段落十：聽眾投稿——姐姐搬回家引發童年創傷反應
• 段落十一：聽眾投稿——婆婆老屋裝修糾紛
• 段落十二：Apple Podcast 留言互動、假面騎士話題
• 段落十三：主持人分享遺失媽媽手錶的愧疚往事，現場懸賞
• 結尾：公告 2026 年 5 月 9 日華山 Audi 線下 Live Podcast 活動（免費、目標 180 人）