E15 睡前打哈欠

重點摘要

• 打哈欠具有傳染性，不只視覺，連聽覺也能觸發他人跟著打哈欠
• 主持人親身錄下一百個哈欠，設計成幫助入睡的音頻體驗
• 節目定位為「台灣最好睡的 Podcast」，核心目標是陪伴聽眾放鬆入睡

詳細內容

打哈欠的傳染性實驗

主持人介紹了一個常見現象：人看到別人打哈欠會跟著打，並提出疑問——聽到哈欠聲是否也有同樣效果？本集主持人以實際錄音進行驗證，在節目中連續打了一百個哈欠，並在過程中觀察到自己也受自身哈欠聲影響，感到愈來愈睏。

節目核心理念

主持人表示，若能讓輾轉難眠的聽眾提早入睡，就是製作這個節目最大的成就感來源。節目以每晚陪伴聽眾休息為目標。

精選語錄

「聽到自己打哈欠的聲音被錄下來，也有被影響的感覺呢。」

「能夠讓所有朋友聽到我的 Podcast，得到很早就不小心睡著，對我而言就是最大的鼓勵了。」

時間軸

• 開頭：介紹本集主題——以哈欠聲助眠
• 中段：連續打哈欠（第 1 至第 100 個）
• 結尾：晚安收尾，節目宗旨說明