EP235｜娜麼瑣碎3：王阿姨的體力大不如前、演唱會神機該買嗎、明信片的一句話讓我看了就想哭😭

重點摘要

• 長年使用 iPhone 的歐納因演唱會現場拍照糊到「像回 10 年前」，決定購入三星 Galaxy S26 Ultra 作為演唱會專用機，看中其 2 億畫素與 100 倍變焦，並已完成線上電信續約預購
• 以 33 歲之姿與兩位高三生、一位大一生同擔「暖暖協會」志工，協助 228 共生音樂節倖存者明信片活動，在攤位上介紹協會、引導民眾為倖存者寫下鼓勵回信
• 高中生志工談吐自信大方，且對升學目標清晰（護理系、社工系），令歐納對比自己當年隨分數亂填志願的茫然，深感佩服
• 站了約 7 小時、全程未進食未上廁所，活動結束後腳趾差點抽筋，感嘆 33 歲體力遠低於預期
• 預告下週將有 Lily（小 S 二女兒許韶恩）來賓集，為 Lily 目前唯一一次 Podcast 初體驗

詳細內容

演唱會神機計劃：三星 Galaxy S26 Ultra

歐納是 Apple 死忠用戶，iPhone 從 4S 一路用到 17，工作室備有多台 Mac 與 iPad，從未考慮換牌。但每次帶 iPhone 去演唱會，放大超過 6 倍後畫面模糊不堪，讓她在 2025 年底萌生購買「演唱會專用手機」的念頭。

男友研究後建議等 2026 年初新款，她鎖定三星 Galaxy S26 Ultra，主要賣點：

• 2 億畫素超高解析度
• 100 倍變焦（她的 iPhone 17 最多 10 倍且已明顯糊化）
• 智慧防窺螢幕：按一下即啟動，旁人無法側視螢幕——解決她使用美顏 App 時廣告畫面跳出的窘境

錄音後補充：已成功在電信官網線上完成續約並預購，省去了在門市被推銷的壓力（門市曾有業務直接說「拜託幫我完成業績」）。但出貨日期未定，恐趕不上 TWICE 演唱會使用。S26 Ultra 備有紫色款，與她的紫色 iPhone 17 形成「雙紫配」令她相當開心。

共生音樂節志工：暖暖協會

暖暖協會是台灣第一個由性暴力倖存者發起的非營利組織。創辦人 18 歲時遭熟人性侵長達半年，事後被警察輕視、被友人說出傷人言語，因此決心創立協會，為倖存者發聲並推動性暴力教育，旗下也有社群供受害者抒發心情與互動。

2026 年 2 月 28 日（228 紀念日），協會在自由廣場前的共生音樂節設攤。歐納擔任志工，主要工作流程：

1. 向路過民眾介紹協會宗旨
2. 引導民眾掃描倖存者明信片上的 QR Code、閱讀倖存者的繪畫或攝影作品及親身故事
3. 邀請民眾在明信片背面寫下回覆鼓勵，協會事後統一寄回給各當事人

活動從下午 2 點持續到晚上 8 點。歐納看到便利貼上有人只寫「不是你的錯」五個字，就覺得眼眶發熱——她說許多倖存者在遭受傷害後，反而反過來怪罪自己的穿著或未及時反抗，「不是你的錯」這句話對他們意義深重。她刻意不細看民眾寫的長篇回信，尊重其隱私。

33 歲 vs. 高中生：談吐、規劃與化妝技術的世代差距

與歐納同組的志工分別是兩位高三生和一位大一生，比她小十幾歲。歐納的觀察與反思：

談吐大方：協會主題沉重，但這些高中生毫不怯場，比歐納估計高中時的自己更能侃侃而談、從容應對民眾。

未來規劃清晰：一位說因為護理工作穩定、不易被時代取代而想念護理系；另一位說因為未來想念社工系才特地來當這類志工——歐納直言自己當年填志願完全依分數高低填，因「去參加台大氣管營覺得很好玩」就填了氣管系，毫無清晰的職涯規劃。

妝容精緻：高三女生的眼妝比歐納更完整細膩，讓她再次感嘆自己手不靈巧（從小美勞、縫香包就永遠做不好，喝喜酒場場打翻果汁），連最基本的眼線尾勾都要畫三四次才過，最後索性放棄。

體力危機

志工站了約 7 小時，全程未進食（早餐後到晚上 8 點後才進食）、未上廁所。到了最後一小時，歐納形容「靈魂已飛離自由廣場，只剩軀殼坐在那裡」。活動結束後前往台北車站微風廣場覓食，卻發現多家餐廳已於晚上 8:30 停止收客，最後好不容易坐下，腳趾差點立刻抽筋——她那天穿著分趾鞋站了整天。她同時坦承，那幾天正好是重訓後第六天，大腿肌肉持續痠痛，「33 歲體力真的有夠差，Terrible」。

音樂節中的意外重逢

• 潛水聽眾：一位女生抬頭看到歐納後直接在現場大哭，激動說因為剛看完倖存者故事、情緒已很激動，又突然遇到歐納，才忍不住。歐納發現兩人上次私訊已是三至四年前。
• 直播主舊識：多年前曾合作的直播主（現轉型關注社會議題）認出歐納，並記得她的名字「女子歐納」，還主動說「你瘦好多！」
• 小學同學：歐納在台中只念了一年小學，卻記得某位同學，那位同學現在蓄及肩長髮並染髮，從「長得像小熊維尼的乖學生」變成搖滾文青風。歐納兩次差點近距離相遇（上次志工活動、這次音樂節）都剛好錯過打招呼，內心既緊張又有點鬆口氣。

近況心情與其他碎片

歐納表示近期莫名充滿元氣，對生活知足快樂，推測原因之一是男友即將返台相聚（睽違數月）。男友在 2025 年已於美國幫她購入 Ricoh GR4 相機，但她尚未拿到實體，近期大量觀看教學影片備課，自知對 3C 不熟、能否拍出好照片「很難說」。

精選語錄

「不是你的錯——這只是五個字，可是我現在想到都有一點想哭。很多受害者會反過來責怪自己，所以我覺得看那些鼓勵的話，我自己也被療癒了。」

「我今年 33 歲，我是個阿姨。」——聽到高中生志工自我介紹後，歐納心裡浮現的第一個念頭

「我靈魂已經飛離自由廣場了，就是我只剩軀殼站在那。」——描述長時間站立後體力徹底耗盡的狀態

時間軸

逐字稿無明確時間戳記，以下為主要段落順序：

• 【片頭】節目開場、廣告（施樂夫極抗橫修護系列 A 醇精華與緊緻修護霜）
• 【第一段】演唱會神機需求由來與三星 Galaxy S26 Ultra 規格介紹
• 【插播補充】錄音後追記：已完成線上預購，但恐趕不上 TWICE 演唱會
• 【第二段】暖暖協會介紹、228 共生音樂節志工活動流程與倖存者明信片活動
• 【第三段】高中生志工觀察、與自身高中時期的對比反思、體力透支與活動後覓食記
• 【第四段】音樂節中遇到潛水聽眾、舊識直播主、小學同學的三段重逢故事
• 【第五段】近期元氣滿滿的心情、期待男友返台、Ricoh GR4 相機開箱預期
• 【結尾】預告下週 Lily（小 S 二女兒許韶恩）來賓集