EP250｜都什麼年代了還在玩食字路口？！睽違12年的超瑣碎閨蜜之旅🚗

重點摘要

• 高中四人姐妹淘（主持人、白白、兩位台北友人）上次全員旅行是2014年，如今藉孕婦友人「快生了先去國內玩」的號召，12年後終於成行蘇澳
• 一行人以復古電視遊戲「食字路口」為框架串起吃貨行程：綠豆沙牛乳大王→文昌雜醬麵→幾米公園→紅糖酥，最終抵達蘇澳
• 住燕波大飯店，晚餐火鍋 Buffet 豐盛程度令主持人讚嘆：有肉有海鮮、菜色自助且補菜極勤，吃到「11分飽」
• 入住後一名聽眾帶著80歲阿公專程開車前來見面，並送上宜蘭蝦餅伴手禮，讓主持人大受感動
• 飯店內玩抽籤化妝遊戲（落腮鬍美女、109辣妹、花木蘭阿嬌等角色），是這群姐妹每次有住宿聚會的老傳統

詳細內容

12年的缺席與這次的重聚契機

四位高中好友上次全員到齊是2014年5月大學畢業前，四人各帶學士服一起去宜蘭旅行。往後12年，兩位住台北、主持人和白白住台中，加上各自生活節奏迥異——一人常態加班、一人是時常飛行且這次已懷第二胎八個月的空服員、白白因工作性質無人可代班，主持人則因搬回台中做Podcast而少了與台北朋友的共同出行窗口。這次由孕婦友人在群組主動發起，「不管，就約國內兩天一夜就好」，終於促成重聚。

食字路口：復古遊戲串起吃貨路線

「食字路口」是1990年代台灣綜藝節目（由吳宗憲、阿超、Nono 主持），玩法是以食物名稱字首尾相接、串聯成連鎖謎題。一行人以此為框架規劃蘇澳前的吃貨路線：

• 綠豆沙牛乳大王：主持人盛讚口感綿密、甜度剛好，排隊超長但值得
• 文昌雜醬麵：四人沒吃完，細麵口感與醬料風格不符主持人個人「寬麵派」偏好
• 幾米公園：12年前曾在此拍大量照片，這次週末下午重遊卻空無一人；請路人妹妹幫忙拍合照，事後發現每張照片都被她手指擋住鏡頭
• 紅糖酥：抵達蘇澳才吃，已過最佳時機，吃時不夠熱騰騰，評價普通

燕波大飯店：服務與餐點雙料好評

主持人表示從未住過燕波大飯店，也從未造訪蘇澳，這次入住後印象極佳。透過官網訂含晚餐與早餐的套餐，人均不到4,000元。晚餐火鍋 Buffet 極為澎湃：四人桌設大鍋、附肉盤與海鮮，菜色全自助補取，另有一人一份的主菜（煎魚排）收尾，最後再吃甜點加湯，吃到「11分飽」。與主持人2026年5月（上個月）在美國飯店早餐食物被一掃而光、完全不補菜的體驗相比，燕波的補菜積極度獲評「第一名」。

早餐同樣是豐盛自助，供餐至11:30（約可視為早午餐），退房後仍可用餐。唯一缺點是旅客人數眾多，電梯等待時間長，最後改走樓梯。主持人對飯店服務態度給予高度肯定，表示未來造訪蘇澳仍會回住。

聽眾帶80歲阿公來見面

Check in 後，一位聽眾傳訊告知：曾在車上播放主持人Podcast讓80歲阿公一起收聽，阿公聽了便當菜特輯後很喜歡，這次兩人特地開車來蘇澳與主持人見面。阿公現場直誇「好漂亮好漂亮」，一行人拍照留念，聽眾並贈上宜蘭觀光工廠蝦餅作為伴手禮。主持人試吃後覺得相當美味，甚至帶回台中給爸爸吃。

泳池小插曲

晚餐前換好泳裝上頂樓泳池，卻發現空間小、人多、椅子不足，加上陰天灰色天空、景觀不佳。但泳池為溫水，四人仍下水拍了幾張照片，旋即上來返回房間，整段泳池行程極為短暫。

飯店化妝遊戲：姐妹聚會的老傳統

晚餐後，孕婦友人提議玩姐妹聚會固定節目——抽籤化妝遊戲：各人從簽中抽到指定扮相，用帶來的快過期化妝品互相上妝。這次角色籤包括落腮鬍美女、109辣妹（日本辣妹風格）、花木蘭阿嬌，因現場缺黑色眉筆，最終靠深咖啡色眉粉克難完成各自扮相。

蘇澳伴手禮收尾

行程末段在中川米糕附近採購伴手禮：蘇澳媽黑糖糕（主持人盛讚口感極Q，列入個人黑糖糕前幾名）與三合餅鋪燒餅（空服員友人曾在飛機上食用並回購，特地推薦）。兩家店步行距離在30秒至一分鐘之內。

旅遊感想：大胃王日記

主持人自嘲兩天一夜暴胖三公斤，相當於去日本玩五天才會累積的增幅。火鍋 Buffet、米糕、黑糖糕輪番轟炸下毫無抵抗力。截至錄音時，9天內已透過飲食控制減回1.5公斤，剩餘1.5公斤仍在努力中，並預告可在晚安直播分享減重方法。

精選語錄

「我兩天就胖了三公斤欸，這個數字簡直是我去日本五天才會胖的這種程度。」

「補菜補很勤，給你第一名。」（評燕波大飯店 Buffet 服務）

「我們上次全員到齊的旅行是12年前，就是我們那時候2014年5月，快要畢業了，我們四個都念不同的大學，我們就約好一起去宜蘭玩個幾天。」

時間軸

• 旅行前：說明改變計畫、只前往蘇澳的原因（原定地點旅客大量取消）
• 出發途中：食字路口遊戲出題、串聯宜蘭食物關卡
• 抵達宜蘭：綠豆沙牛乳大王→文昌雜醬麵→幾米公園（拍照、手指擋鏡頭插曲）→紅糖酥
• 抵達燕波大飯店：Check in→接到聽眾訊息→見面拍照→收蝦餅
• 傍晚：換泳裝上泳池（短暫拍照即返回）
• 晚間：豐盛火鍋 Buffet 晚餐（吃到11分飽）
• 入夜：飯店房間玩抽籤化妝遊戲
• 隔日早上：11點退房後才去用早午餐 Buffet
• 退房後：情人灣海邊拍照→天氣驟變大雨→咖啡廳避雨
• 行程收尾：蘇澳媽黑糖糕、三合餅鋪燒餅採購
• 節目結尾：旅遊感想（大胃王宣言）、行李箱限時團購廣告