博音 · · 48:21 中文
EP225 | 多巴胺戒斷：奪回被短影音綁架的快樂 ft. 未來健康研究院 院長 方識欽醫師
神經內科醫師方世青解析多巴胺、血清素、催產素三種快樂物質的差異，指出現代人過度追求即時滿足正導致「去前額葉化」，並提出一天一餐與15分鐘靜坐圖像思考，作為對抗低階多巴胺上癮的具體方法。
comedy culture
~3 min read
博音 · · 56:55 中文
EP224 | 未來你買的可能不是股票，而是區塊鏈上的股票 ft. 腦哥
腦哥以博恩封存五年的 ETH 網格機器人為例，說明即便在以太幣歷史高點進場且幣價跌 30%，網格套利仍能將帳戶拉回正 3.45%；並示警即將接任聯準會主席的 Kevin Warsh 降息概率遠低於市場預期，2026 年（今年）可能一次都不降息。
comedy culture
~3 min read
博音 · · 53:44 中文
EP223 | 沒有安全的工作了，OpenClaw 正在改寫各行各業 ft. 李宏毅教授
台大 AI 研究學者李宏毅分享以 AI Agent 框架讓助理「小金」自主開設 YouTube 頻道的實驗，探討 AI 與傳統語言模型的差異、Prompt Injection 防禦，以及 AI 執行力強卻缺乏內在動機的核心限制。
comedy culture
~3 min read
博音 · · 42:30 中文
EP222 | 「我有問題嗎？」答案可能不在你身上 ft. 留佩萱博士
劉沛玄博士以內在家庭系統（IFS）理論解析「我是否有問題」的心理根源，指出每人內心都有攜帶創傷的放逐者與過度保護的保衛者，只有回歸 Self 核心領導位置，才能以好奇與慈悲態度面對內在衝突與人際挑戰。
comedy culture
~3 min read
博音 · · 52:54 中文
EP221 | 不能邊吃飯邊看電視！你還不知道為什麼自己消化不好啊？ft. 吳文傑醫師
肝膽腸胃科醫師吳文傑從腸腦軸、荷爾蒙、飲食行為切入，揭示多數「腸胃不好」其實是血清素不足、更年期或飲食習慣造成，並提供從排便姿勢到菌相檢測的完整改善路徑。
comedy culture
~3 min read
博音 · · 29:15 中文
EP220 | 過往以為的減肥指標，會影響你的壽命 ft. 安盛生科 陳彥宇博士
安盛生科創辦人陳彥宇以現場血脂四項檢測示範，說明以三酸甘油脂除以好膽固醇（HDL）得出的「延青春指數」可評估胰島素阻抗，並分析 GLP-1 藥物的抗老潛力與居家健康管理科技的平民化方向。
comedy culture
~3 min read
博音 · · 37:26 中文
EP219 | 資安專家：美國其實建議不要換密碼 ft. 翁浩正
網路資安的核心在於密碼長度而非複雜度，透過帳號分級、密碼管理工具、多因子驗證與生物辨識形成多層防禦，才能對抗AI強化釣魚、SIM卡劫持與量子電腦等新興威脅。
comedy culture
~3 min read
博音 · · 50:16 中文
EP218 | 財富自由，其實不是終點 ft. 吳淡如
吳淡如以自身從14歲自力更生到50歲後財富爆發的經歷，說明複利是普通人致富的核心：每月先存20%、選擇不配息ETF讓資金持續滾動，避免股息打斷複利鏈；房產只買一線城市、城鄉差距只會擴大；財富自由的終點不是數字，而是用錢買時間、做自己真正想做的事。
comedy culture
~3 min read
博音 · · 57:05 中文
EP217 | 猛健樂真正的問題，其實不在減肥 ft. 黃煜晏醫師
蒙建樂（Mounjaro）是結合 GLP-1 與 GIP 的雙效減重針，透過減緩胃排空與抑制食欲幫助減重，但「掉肌肉、沒性欲、掉髮」等副作用源自熱量不足而非藥物本身。真正的健康不只是體態，更需要生理、心理與社會支持三方平衡，減重應被視為醫療選擇而非道德問題。
comedy culture
~3 min read
博音 · · 55:09 中文
EP216 | 每個月只存 3000，要怎麼翻身？ft. Will 黃士豪
從三千萬負債翻身的財務自由方案：先定義理想生活的「夠」避免盲目追求，建立六至十二個月緊急備用金作投資護城河，透過提升年化報酬率比增加儲蓄更高效，找到退休後也想做的事創造無上限主動收入，搭配杠杆與股票質押借款加速資產累積，最終成為金錢主人而非奴隸。
comedy culture
~3 min read