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EP197 | 減重名醫:每一種飲食方法都會失敗 ft. 初日診所院長 宋晏仁醫師
肥胖成因眾說紛紜,熱量論、胰島素論、腸道菌叢論各執一詞,然而所有飲食派別的學者最終都同意:遠離超加工食品、回歸原型食物才是預防肥胖的根本之道。
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肥胖成因眾說紛紜,熱量論、胰島素論、腸道菌叢論各執一詞,然而所有飲食派別的學者最終都同意:遠離超加工食品、回歸原型食物才是預防肥胖的根本之道。
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