思維槓桿 · · 38:26 中文
納瓦爾的人生公式 【S5EP75】
《納瓦爾寶典》以公式化思維拆解快樂、財富與健康的底層邏輯，主張透過獨特知識、槓桿與承擔責任跳脫「付出一分得一分」的困境，並延伸探討活在當下、欲望即痛苦等人生哲學。
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思維槓桿 · · 40:55 中文
納瓦爾寶典03：保持快樂的五個技巧 【S5EP74】
Naval Ravikant 的「理性佛教」哲學主張快樂並非來自外在成就，而是一種可訓練的心智技能，透過減少欲望、接受現實、不以二元對立評判世界、保持中立與活在當下五個具體技巧，達到內在平靜即是快樂的本質狀態。
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思維槓桿 · · 37:55 中文
如何找到歸屬感 ? 【S5EP73】
歸屬感作為人類核心心理需求，可透過自我認同與接納不完美從內部建立，也能以尋找共同點、穩定出現、主動發起及練習聆聽等外部行動強化，多元連結形成安全網，避免失去一段關係便陷入孤立無援。
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