哇賽心理學 · · 27:02 中文
懂再多也沒用！客戶要的是你在乎ft.范永銀｜哇賽心觀點ep204
銷售教練范永銀指出，頂尖業務的核心不在產品知識的多寡，而在讓客戶感受到你真正在乎他，並透過系統化思維挖掘深層痛點、跨越拒絕，才能持續成交。
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共 41 集
哇賽心理學 · · 35:51 中文
有毒男子氣概，正在偷走你的親密關係ft.劉仲彬臨床心理師｜哇賽心觀點ep203
臨床心理師劉仲彬從真實個案拆解男子氣概走向「有毒」的四種型態——絕對掌控、情緒壓抑、排斥陰柔、成就崇拜，指出長期壓抑情緒傷害的往往是自己最親近的關係。
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哇賽心理學 · · 40:32 中文
不是不愛了，是累到不想愛《欠你的那場婚禮》｜哇宅心追劇ep12
以 Netflix 台劇《欠你的那場婚禮》為切入點，兩位心理師解析認知型家務的隱形落差、男性婚後的情感孤立，以及「情緒自主」如何比「情緒脆弱」更能重建伴侶關係。
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哇賽心理學 · · 55:00 中文
[深度]想睡更好？先解開安眠藥與保健食品的迷思ft.廖泊喬醫師｜哇賽心觀點ep202
台灣每五人就有一人服用鎮靜安眠藥，精神科醫師廖伯喬解析傳統BZD、新型食慾素阻斷劑、褪黑激素、GABA保健品的機制與風險，並點出醫美診所牛奶針（丙泊酚）比安眠藥更危險的真相。
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心理不用學 · · 32:21 中文
80多歲走訪86國！最終的夢想國家是「不丹」！ft.我母親劉華女士
劉華踏訪超過八十個國家，先生離世後獨自完成圓夢已久的不丹之旅（2025 年），此後宣告遠行生涯告一段落，分享「旅費勝過名品」的人生哲學，並勸人要趁早出行。
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心理不用學 · · 26:40 中文
成年後再次同住！性格迥異的家人如何相處？ ft.我母親劉華女士
母親節前後，心理師陳詠怡與母親劉華女士對談，從兩代個性差異和暫時同住的親身體驗出發，探討成年子女與年長父母間的期待落差，以及好奇心與學習態度對活躍老化的關鍵作用。
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Life Kit · · 21:13 EN
Going beyond 'sorry for your loss' when a friend is grieving
陪伴悲傷者的關鍵不在於找到完美言詞，而在於見證失落、避免老套安慰話語、提供食物或代遛狗等具體協助，並在哀悼初期喧囂退去後持續保持聯繫。
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Life Kit · · 21:44 EN
Stressed? Try one of these quick resets
臨床心理學家 Jenny Taitz 提出「壓力重設」概念，將舒壓技巧分為心理、身體、行為三類共 75 種，讓人在數分鐘內打破負面循環、恢復理性判斷力。
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The Mel Robbins Podcast · · 01:05:45 EN
Harvard Business School Professor: This One Research Study Will Change Your Life and Career
哈佛商學院行為科學家研究指出，真正損害人際關係的不是過度分享，而是壓抑情感與隱藏真實感受，學會適時坦誠揭露能提升信任感、降低壓力，並讓生命更幸福。
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心理不用學 · · 40:29 中文
超級銷售員也能是內向 I 人，銷售冠軍的三把「金鑰匙」！ ft.徐昭卿
信義房屋全台銷售總冠軍趙青以十餘年頂尖業績揭示房仲真諦：內向性格靠傾聽觀察精準找出客戶真實需求，不服輸的客家精神讓她在挑戰性情境中仍使命必達。
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Life Kit · · 20:36 EN
Shop less and save more with a 'no-buy challenge'
No-buy（不購買）挑戰從社群媒體掀起風潮：時尚美妝重度購物者透過訂立規則、斷開行銷誘惑、認識快時尚代價等七個步驟，成功清償債務並找回心理平靜。
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The Mel Robbins Podcast · · 01:08:08 EN
Eat This to Live Longer, Stay Young, and Transform Your Health
Stanford 表觀遺傳學家 Aronica 指出基因僅占健康的 25%，每一餐食物都透過甲基供體與植化素直接改寫基因表達，並示範番茄加橄欖油、花椰菜切碎靜置、大蒜拍碎靜置等正確烹調技巧，以最大化護基效益。
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Life Kit · · 18:08 EN
Explosive power: exercises to boost mobility and prevent injury
爆發力訓練（Explosive Power Training）能降低跌倒與運動傷害風險，40 歲後每年流失 1-2% 快肌纖維，從椅子快速起身到跳躍深蹲皆可循序漸進練起。
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Life Kit · · 23:32 EN
You don't have to use dating apps. But if you do - some tips!
約會軟體以遊戲化設計製造多巴胺循環，婚姻家庭治療師 Marissa Cohen 建議使用者設定使用邊界、誠實面對真實需求、盡快推進實體見面，並在App消磨心理健康時果斷暫停。
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The Mel Robbins Podcast · · 01:14:39 EN
Do THIS Every Day to Rewire Your Brain From Stress and Anxiety
童年逆境經歷（ACEs）會在神經與生物層面留下「過度活躍壓力反應」，導致成人後情緒易失控或關閉，但透過睡眠、正念、安全關係等七種實證「緩衝」介入，可重塑大腦與 DNA 表現，實現真正的生理康復。
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anything goes with emma chamberlain · · 17:15 EN
bittersweet
Emma Chamberlain 宣布《Anything Goes》無限期暫停，並非因倦怠，而是為了重整創作架構，讓自己能同時兼顧播客、影片等多元媒介，以更好的方式回歸粉絲身邊。
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The Mel Robbins Podcast · · 01:09:30 EN
My Process For Achieving Goals: How to Change Your Life in 5 Simple Steps
在生活最混亂時設立個人目標，是找回掌控感最快的方式——研究顯示「加入有意義的事」比「減少負擔」更有效
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文森說書 · · 36:47 中文
透過情緒會知道自己缺少了什麼｜《擺脫煩躁壞習慣！你的憤怒使用說明書》線下讀書會
《憤怒使用說明書》以認知行為治療拆解憤怒的成因——情境、身體狀態與非黑即白的認知——並透過三個真實案例說明情緒並非問題本身，而是指向更深層需求的訊號。
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電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator) · · 01:34:50 中文
#204 Kim 阿金 - 害怕與勇氣，重新認識自己的人格，登月到火星計畫
演講人 Kim 分享籌備小巨蛋萬人演講「火星計畫」的歷程，從「超額用力」轉型為藝人式系統養成，透過諮商整合內在多重人格，探討勇氣、自信與無條件之愛的本質。
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哇賽心理學 · · 37:59 中文
不當討厭的大人，做能做的事，找回工作自主感ft.宋怡慧｜哇賽心觀點ep190
教師宋宜慧從五年想辭職的職場困境出發，分享如何用「做到巔峰再光榮離開」的目標心態取代逃避，並透過陪伴難搞青少年意外發現自己的天賦；她強調把薪水投資在未來需要的能力、用零碎時間持續學習、以長期無私累積人脈，才是在不喜歡的工作中真正積累人生資本的方式。
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