哇賽心理學 · · 35:16 中文
不討好不強勢，溫柔溝通更有說服力ft.周震宇｜哇賽心觀點ep213
周震宇從內向小孩成長為說服力專家，揭示說服的核心不是滔滔不絕，而是讓對方感受安全感、透過提問化解恐懼，並提出動機確認→認知升級→關係經營的三層實戰框架。
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#自我成長
共 53 集
哇賽心理學 · · 40:34 中文
奧客跟奧員工是如何煉成？不內耗客訴溝通心法ft.張家齊博士｜哇賽療心室ep162
臨床心理師張家綺分析難搞客人的心理機制，指出主動投訴者有超過六成機率成為忠誠顧客，服務衝突的根本解方在制度建立，而非要求員工或客人單方忍耐。
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哇賽心理學 · · 29:17 中文
婚姻一年一聘？珍惜當下的幸福關係ft.楊士毅｜哇賽心觀點ep212
「約聘夫妻」概念將婚姻比喻為一年一聘的合約，目的不是讓離婚更容易，而是提醒彼此幸福不是理所當然，唯有持續感受、日常珍惜與內在照顧，關係才能長久。
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哇賽心理學 · · 32:04 中文
越省越窮？花錢方式決定你的人生模樣ft.郝哥｜哇賽心觀點ep211
心理學家好哥以新書《花錢有道》為題，與宇哲探討花錢三德——懂得、捨得、值得，主張花錢的本質是交換，最值得的交換是把資源投入讓自己增值的地方。
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The Jefferson Fisher Podcast · · 1:21:49 EN
The Biggest Signs of Emotional Immaturity ft. Quinlan Walther
情感關係專家 Quinlan Walther 與溝通律師 Jefferson Fisher 對談：進入感情前須先與自己建立滋養關係，避免「情感飢餓下的錯誤選擇」；情感成熟度、脆弱性與清晰溝通，是讓愛得以長久的三個核心支柱。
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The Jefferson Fisher Podcast · · 23:58 EN
How to Handle Defensiveness
防禦心是爭吵中阻礙和解的頭號殺手，Jefferson Fisher 指出溝通的「切入角度」決定對方是否拉起防線，並提出三招：用「當你⋯我感到」取代絕對化指控、從宏觀面認可對方觀點、把指令句轉化為「我們一起」的提問，大幅降低對話中的防禦情緒。
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The Jefferson Fisher Podcast · · 1:18:49 EN
Why Honesty Earns More Respect Than Agreement ft. Ben Bruno
頂尖健身教練 Ben Bruno 訓練賈斯汀·提伯雷克等名人逾 20 年，揭示誠實直接的溝通如何建立信任，並指出社群媒體把健身過度複雜化、全有全無心態才是多數人失敗的真正原因。
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The Jefferson Fisher Podcast · · 35:10 EN
Stop Letting One Person Control Every Conversation
關係溝通顧問 Jefferson Fisher 回覆五則聆聽者困境：配偶話過多難插嘴、世代簡訊溝通落差、母親拒認法定改名、親子政治立場衝突、對富裕手足的金援期待，各給出以愛為前提、界限為工具的實用對策。
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哇賽心理學 · · 39:07 中文
擺脫容貌焦慮！避開陷阱聰明抗老ft.蔡佳芬醫師｜哇賽療心室ep161
醫學美容從清潔護膚到手術都算在內，皮膚科醫師蔡佳芬提醒全包式套餐和跨境醫美的隱藏風險，強調個人化評估與適度介入才是科學抗老的正確方向。
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哇賽心理學 · · 35:39 中文
年輕人好難教？關鍵在於對頻溝通！ft.許恆嘉｜哇賽心觀點ep207
心理學者許橫家以三十年書院教育經驗指出，跨世代溝通難的根源不在世代差異，而在「有要求」本身；掌握 VSAI 四種心理狀態並精準回應，才能建立信任、讓要求真正被接受。
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哇賽心理學 · · 33:39 中文
搞懂碳水循環！爽吃澱粉健康又易瘦ft.蕭捷健醫師｜哇賽心觀點ep206
減重醫師蕭捷健解析碳水循環飲食法，指出澱粉是身體必需能量而非敵人，應依運動強度分配高中低碳日，並把握生理時鐘在白天優先攝取碳水，才能有效減脂而不流失肌肉。
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哇賽心理學 · · 52:56 中文
卸下迎合！高功能倖存者的童年覺醒ft.周慕姿｜哇賽心觀點ep205
心理師以波文家庭系統理論剖析「高功能倖存者」：童年焦慮逼孩子學會承擔家庭、替人解憂，長大後這套生存策略卻讓人無法回到自身需求，需從客觀事實出發才能逐步鬆動慣性。
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哇賽心理學 · · 27:02 中文
懂再多也沒用！客戶要的是你在乎ft.范永銀｜哇賽心觀點ep204
銷售教練范永銀指出，頂尖業務的核心不在產品知識的多寡，而在讓客戶感受到你真正在乎他，並透過系統化思維挖掘深層痛點、跨越拒絕，才能持續成交。
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哇賽心理學 · · 35:51 中文
有毒男子氣概，正在偷走你的親密關係ft.劉仲彬臨床心理師｜哇賽心觀點ep203
臨床心理師劉仲彬從真實個案拆解男子氣概走向「有毒」的四種型態——絕對掌控、情緒壓抑、排斥陰柔、成就崇拜，指出長期壓抑情緒傷害的往往是自己最親近的關係。
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哇賽心理學 · · 40:32 中文
不是不愛了，是累到不想愛《欠你的那場婚禮》｜哇宅心追劇ep12
以 Netflix 台劇《欠你的那場婚禮》為切入點，兩位心理師解析認知型家務的隱形落差、男性婚後的情感孤立，以及「情緒自主」如何比「情緒脆弱」更能重建伴侶關係。
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哇賽心理學 · · 55:00 中文
[深度]想睡更好？先解開安眠藥與保健食品的迷思ft.廖泊喬醫師｜哇賽心觀點ep202
台灣每五人就有一人服用鎮靜安眠藥，精神科醫師廖伯喬解析傳統BZD、新型食慾素阻斷劑、褪黑激素、GABA保健品的機制與風險，並點出醫美診所牛奶針（丙泊酚）比安眠藥更危險的真相。
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心理不用學 · · 32:21 中文
80多歲走訪86國！最終的夢想國家是「不丹」！ft.我母親劉華女士
劉華踏訪超過八十個國家，先生離世後獨自完成圓夢已久的不丹之旅（2025 年），此後宣告遠行生涯告一段落，分享「旅費勝過名品」的人生哲學，並勸人要趁早出行。
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心理不用學 · · 26:40 中文
成年後再次同住！性格迥異的家人如何相處？ ft.我母親劉華女士
母親節前後，心理師陳詠怡與母親劉華女士對談，從兩代個性差異和暫時同住的親身體驗出發，探討成年子女與年長父母間的期待落差，以及好奇心與學習態度對活躍老化的關鍵作用。
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Life Kit · · 21:13 EN
Going beyond 'sorry for your loss' when a friend is grieving
陪伴悲傷者的關鍵不在於找到完美言詞，而在於見證失落、避免老套安慰話語、提供食物或代遛狗等具體協助，並在哀悼初期喧囂退去後持續保持聯繫。
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Life Kit · · 21:44 EN
Stressed? Try one of these quick resets
臨床心理學家 Jenny Taitz 提出「壓力重設」概念，將舒壓技巧分為心理、身體、行為三類共 75 種，讓人在數分鐘內打破負面循環、恢復理性判斷力。
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