EP686 如果可以再念一次高中，我一定會拚命搞定這四件事！

重點摘要

• 高一升高二選文理組是人生第一個真正的分岔點，從此同儕圈開始分化，影響往後的職涯與生活圈
• 多結交各班、各社團甚至校外的朋友，高中人際網絡涵蓋各行各業，比大學後同質性更高的圈子更多元
• 成績差不是資質問題，是方法問題：能考上同一所高中的學生智力相近，差距幾乎全來自學習策略
• 高中是閱讀哲學、文學、藝術、傳記類課外書的黃金時期——眼力好、閱讀快、同儕多元，有利形成習慣
• 人生是無限賽局，在校排名只是短期比較，「永遠留在場上」才是贏家，不要因幾次成績失利就否定自己

詳細內容

高中：人生 AI 模型正式上線的階段

主持人 Bryan 表示，自己國中以前幾乎只有本能反應，缺乏獨立判斷。到了 16 歲念高中，他才感覺「AI 模型正式上線」，開始在遵循大人規則之外，形成屬於自己的思考架構。這個時期他接觸到擁有各種獨特、甚至離經叛道想法的同學，對世界觀影響深遠。他也指出，高一升高二選文理組是人生第一個真正的分岔點，選了不同組別，身邊的同學就此不同，這個影響甚至會延續到工作。高中是從「跟團旅行」轉向「自由行」的銜接地帶——開始需要自己規劃行程、定義什麼樣的體驗值得。

建議一：廣交朋友，不只待在舒適圈

Bryan 提到，高中畢業 30 年後參加同學會，才赫然發現台大教授葉秉成、日文旅遊達人林士碧都是當年隔壁班同學，當時完全沒有深交。他鼓勵高中生（尤其高一、高二）多參加社團、校外活動，認識不同班級、不同學校的同學。他以《灌籃高手》的櫻木花道為例：花道與湘北籃球隊隊友建立的情誼，遠比班上普通同學更深厚，因為共同訓練、比賽、策略討論形塑了難以複製的共同記憶。大學之後的人際圈同質性升高，反而是高中這個還未完全分化的階段最適合跨界認識人。

建議二：不光努力，更要研究學習方法

Bryan 坦承，高中時成績不好，只知道「更用功」，卻沒有檢視方法是否正確，結果花了大量時間仍看不到成效。他認為，能考上同一所高中的學生，資質差異極為有限，成績高低的差異幾乎完全來自學習策略——方法好壞的差距，遠遠超過智力上的差距。他建議：與其一直怪自己笨，不如主動詢問成績好的同學他們怎麼整理筆記、安排複習、應對考試範圍變大的挑戰。方法少不了用功，但用功少了方法等於白費時間。

建議三：閱讀更多課外書

Bryan 認為高中是閱讀課外書的黃金時期：年輕眼力好、閱讀速度快，班上同學文理兼有，更容易找到討論同好、互相激勵。他特別推薦哲學、文學、藝術、音樂、傳記類書籍，認為這類作品本質上是在解釋人類世界的運作方式，對正在構建世界觀的高中生尤為有益。他坦言，許多聽眾從來不碰文學藝術類書籍，但這正是認識「人的世界在發生什麼」的入口。中年後眼力衰退、看書容易想睡，早年錯過的時光很難補回來。

建議四：少比較，多了解自己的長處

學校環境天然製造比較：成績排名、考上哪所大學，都是清楚的數字對決，第一名只有一個，倒數第一也只有一個。Bryan 引入「無限賽局」概念：人生不是幾次考試就能決定輸贏的有限比賽，贏家的定義是「永遠留在場上的人」，每次的輸贏本身不是重點。與其把精力耗在懊惱排名、與人比較，不如花時間了解自己的長處，找到屬於自己的方向——這樣的時間投資，效益遠超過任何一次成績衝刺。

精選語錄

「高中的時候，我的 AI 模型才正式上線的感覺，開始慢慢的，除了遵循大人的規則之外，開始自己有一些自己的判斷。」

「贏家就是永遠留在場上的人，你每次的輸每次的贏其實不是重點，就是你永遠留在場上，你就贏了。」

「你跟你同學考上一樣高中，所以你們之間的差距絕對絕對不是你們的資質的差距，一定是你方法的問題。」

時間軸

（本集逐字稿未提供時間標記，無法列出具體時間軸。）