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2026 年 4 月 · 10 集
下班經濟學·【下班經濟學_健康】量血壓前千萬別做3件事！心臟權威揭：這些動作讓你血壓狂飆！ft.陳文鍾院長
台灣 530 萬人高血壓患者，新定義收縮壓 130 以上，可用減鹽、戒菸、運動等 SABCDE 調整法，用 722 法則正確量血壓。肺動脈高壓被稱「心臟癌症」，全台僅 600 人確診，新藥活化素抑制劑能改變血管病理、額外降低 70% 住院及死亡風險。
反正你也不睡覺·【限定加長版】EP38 人生離不開「階級」，長女如何被迫長大？ft.張慧慈 小花媽｜曉樂 x 傑尼｜熬的不是夜，是青春
社會學者張慧慈出身工人階級家庭，母親教育信念助她階級翻身，卻因長女身份終身承擔家庭責任。30歲心理崩潰後透過諮商面對創傷，攻讀博士班首次為自己而活，完成從背負母親到自己先行、帶領她同行的轉變，深刻映照階級流動中女性長女的隱形代價。
台灣通勤第一品牌·EP537 kiss kiss bang bang
柯文哲案一審判決引發全台輿論兩極，支持與反對者都喊司法不公；網路同步爆發 AI 梗圖創作潮，從烙印勇士到釣魚文格式層出不窮。主持人坦言觀看法庭直播後對法律知識充滿盲點，從檢察官代表國家而非個人、辯護律師建構被告形象等基本概念出發，呼籲大眾區分個人正義感與程序正當性。
吳淡如人生不能沒故事·《回歸自己》EP8 - 成功才是最好的報復
在意別人評價是群居動物的本能，源自對歸屬感的需求，但過度在意會讓人失去自我核心。從建立正面支持網絡、秘密執行計畫到做長期主義者，真正的解法不是壓抑這份在意，而是把注意力從批評者身上轉移到自己真正在做的事——成功本身就是最好的回應。
吳淡如人生實用商學院·EP2332【吳淡如Ｘ劉文煌Ｘ謝東霖】清大交大理工男，做生意要克服何種困難？
恩揚生技創辦人與廠長分享15年牛樟芝創業歷程：堅持高劑量原料寧苦不降效、疫情期間因供應商偷改成分導致栽培失敗耗費六週追查、設備廠商倒閉造成貨款機器兩失，以及如何透過自動化與AI輔助栽培參數優化，以少數人力達到百人規模的產量。
呱吉·【呱吉】新資料夾(277)：尋覓美麗的港灣
BTS 回歸帶動光化門商圈業績翻倍、奈良鹿出走大阪引發天然紀念物身分爭議、Five Guys 創辦人因促銷失誤自掏 150 萬美元補償員工、紐約搶匪五天搶六家銀行僅得 605 美元坐地鐵逃跑——本期新聞資料夾收錄七則奇聞，從娛樂圈爆料到社會現象，呈現人性在荒唐處境中的真實反應。
徐佳馨-房市ok嗎？·【房市ok嗎？】工地現場不只有鋼筋水泥，還有那些你不知道的「工程心法」！│徐佳馨 ft.工程先生
台灣建築工地安全文化面臨系統性危機：從南港新建案19樓墜落事故切入，揭露工安事故處理流程、安全設備落實與否取決於老闆與主任個人，以及營造業嚴重的青黃不接問題。
徐佳馨-房市ok嗎？·【房市ok嗎？】工程黑箱 vs. 透明管理：你的房子蓋對了嗎？│徐佳馨 ft.工程先生
台灣建築工程資訊不透明問題長期存在，營造學院部落客「工程先生」分享消費者買預售屋可從鋼筋標準圖、工地整潔度、是否開放參訪三個面向判斷建商品質，並揭露合法移工實際成本高於本地日薪工的產業現況。
徐佳馨-房市ok嗎？·【房市ok嗎？】年薪 80 萬找不到主任？揭開營造業的人才斷層真相！│徐佳馨 ft.工程先生
台灣營造業部落客「工程先生」分享第一線工地經驗，揭示工地主任須同時掌控排程、成本與帶人三重責任，並直言薪資偏低、進入前必須先確立明確職涯目標。
欖仁媽媽說故事·原創故事#143 萊諾怎麼了？
改編自《聊齋志異》的兒童故事，犀牛萊諾在森林小學結識了只有他能看見的狐仙蓮香，與已過世的幽靈同學貓頭鷹小李；蓮香警告久待幽靈旁會生病，而小李吐露的寂寞讓萊諾深受觸動，最終在清明節以一句笑話完成溫柔道別，以奇幻包裹「思念離世之人」的情感主題。