所有集數摘要

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2026 年 3 月 · 10 集

紫砂歐娜·3月24日

EP237｜33歲女子的人生體悟🤔

33 歲主持人歐納以怕冷加劇、牙縫變大、強光即頭暈等身體老化跡象為引，對照四年前 29 歲時的想法，發現飲酒、消費與熬夜耐力均已大幅轉變，並宣告去年（2025 年）12 月的肇事逃逸案已於三個月後尋獲嫌疑人。

#comedy

蔡阿嘎543·3月24日

【哈佛無料案內所】ep.19：Taco，模特兒公司的賣身契別亂簽啊！

張雨涵（Taco）從戲劇科班、模特兒到大頭佛企劃的人生軌跡，揭露台灣模特兒產業的剝削結構——7年經紀約、50%抽成、一年僅2至3份工作，卻讓她在Red Bull推廣、小丑表演、家族義大利餐廳等多元打工中磨出韌性，最終與靠玩具收藏牽線的男友交往近五年，以務實態度走出一條斜槓人生。

#comedy #education

Lex Fridman Podcast·3月23日

#494 – Jensen Huang: NVIDIA – The $4 Trillion Company & the AI Revolution

NVIDIA 的極限協同設計（GPU、CPU、電網全棧優化）與 CUDA 護城河定義了整個 AI 時代的基礎設施。執行長指出，智識終將商品化，唯一的競爭優勢在於人性與品格，而 AGI 已於中國代理經濟悄然啟動。

#tech #science

Strangers on a Bench·3月23日

EPISODE 80: Pépito

旅居倫敦的法國女性在公園長椅坦述脫離家暴關係的歷程：從身陷「迷霧」到向警方申訴、接受心理治療，逐步走出創傷，重拾對陌生人的信任與對愛情的期待。

#culture

Trying Not to Care·3月23日

Choose Peace Over Proving a Point

主動溝通卻失友誼？問題不在你，而在對方：ego受威脅時，誠實被當成攻擊，有些人進衝突只想贏不想解決。講再多道理也沒用，不如停止解釋——相信他們展示的樣子，有時沉默本身就是最聰明的勝利。

#self-improvement #education #health

下一本讀什麼？·3月23日

EP.584 《學校不會教的人生課》讀後心得：迷茫，是最好的人生起點

教育工作者宋怡慧指出，學校教知識，人生課要自己修。迷惘和挫折是成長的回饋禮物，非失敗的判決書。她主張透過閱讀開闊視野、書寫整理自己，慢慢成為內心喜歡的樣子，在貢獻他人中找到真實的存在感與幸福。

#education #books

偷聽史多利 Talking Story·3月23日

EP.589｜角落記憶博物館三/鬼門關前人鬼同慶的時刻...宜蘭頭城搶孤

台灣宜蘭頭城的搶孤文化源自1825年漢人入墾宜蘭的歷史，每年農曆七月底於13公尺高、塗滿牛油的孤棚上展開團隊競技，象徵普渡結束後將孤魂貢品的福氣奪回人間，是台灣重要無形文化資產。

#hobbies

兆華與股惑仔·3月23日

EP1062｜美伊更兇，嗆炸電廠、炸AI中心，通膨起？股債金銀都跌！台積電撐盤，乖離修正恐持續？如何判斷跌到哪裡該加碼、加碼誰？ft.存股教父股魚

美伊戰爭使油價飆至120美元並引發升息疑慮，台韓股市同步重挫；記憶體報價出現見頂訊號，矽光子則憑業者資本支出大幅擴張展現潛力；回測數據顯示定期定額搭配低檔自動加碼，即便金融風暴期間也能取得22%正報酬。

#finance

兆華與阿格力-有求必應·3月23日

EP186｜川普一句話，夜盤噴千點！投資人無所適從，回歸數據，油價做頭再慶祝，不追！高股息和主動式ETF可以合作？不知不覺買了太多「台積電們」嗎？

在川普伊朗停火消息引發盤面劇烈震盪的背景下，投資者應以布蘭特原油月線為關鍵觀察點，遵循「買綠不買紅」原則逢低布局，避免追漲。S&P 500本益比已回到20倍具加碼空間，但高股息ETF需防範稅務陷阱，建議搭配市值型ETF兼顧資本利得與稅效，同時維持核心持倉不動應對高波動行情。