禎甄要chat內 · · 1:03:08 中文
EP45 黃小柔 | 好的閨密帶妳飛！生活有「這星座」好友絕對不無聊？！遇到貴人人生就像開外掛？！| 禎甄要chat內 | Podcast | 小禎 佩甄 感情 交友 女性成長 化妝 美妝 演藝圈
藝人黃小柔受邀分享新作驚悚小說《黑色福音》的創作緣起——融入個人靈異體質親身經歷，並與主持人暢聊與閨蜜愛麗絲的深厚情誼及婚姻生活磨合。
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禎甄要chat內 · · 50:06 中文
EP44 | 神秘嘉賓驚喜現身攝影棚？！小禎生日趴細節大公開？！台灣好媳婦化身FBI與壽星諜對諜？！| 禎甄要chat內 | Podcast 小禎 佩甄 女性 閨蜜 情侶 慶生 整人 旅遊 party 男友 女友
台灣藝人胡小禎與好友們多年互相策劃生日驚喜，從偽造婚帖、瓜哥猛男秀，到男友搭機從台灣飛赴廣州現身，41歲生日成為她人生中最完美、史詩級的驚喜回憶。
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禎甄要chat內 · · 50:39 中文
EP43 百靈果 凱莉 | 媽媽不這樣就是不及格？！有小孩性福就該被打折？！取精室比想像中尷尬？！ | 禎甄要chat內 | Podcast 小禎 佩甄 兩性 感情 懷孕 親子 婆媳 家庭 育兒
喜劇演員凱莉以「壞媽媽」單口喜劇巡演為起點，坦率分享生產創傷、哺乳壓力與產後夫妻關係變化，直指台灣社會對母親的種種不合理框架。
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禎甄要chat內 · · 38:57 中文
女性迷思大破解！！2026最該知道的十大趨勢是？！做錯這竟會影響性福？！Ft.Women's Health 總監 Annie | 禎甄要chat內 | Podcast EP42 | 小禎 佩甄
《Women's Health》台灣版總編輯受邀逐一破解十大常見女性健康迷思，指出重訓不讓女生變壯、流汗多不等於燃脂、檸檬水無法排毒，並展望2026年失智預防年輕化與高齡族群居家運動兩大趨勢。
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禎甄要chat內 · · 46:55 中文
童年經歷就能看出人生好壞？！討好型人格竟有這些困擾？！愛上不喜歡自己的男人？！Ft. 何妤玟 | 禎甄要chat內 | Podcast EP41 | 小禎 佩甄 閨蜜 姐妹 心理 諮商 育兒 教育 交友
台灣藝人郝宇文回顧從十五歲被星探發掘到中年的演藝歷程，坦承原生家庭造成的討好型人格與金錢焦慮，分享婚姻結束後透過心理諮商、瑜伽與戒酒重建自我的成長歷程。
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禎甄要chat內 · · 50:56 中文
分手後還能當朋友？！離婚夫妻同台啦！！父母關係不影響孩子的秘訣是？| 禎甄要chat內 | Podcast EP40 | 小禎 佩甄 兩性 感情 閨密 交友 女性成長 化妝 美妝 演藝圈
整形外科名醫李靖良現身前妻小禎節目，以「愛的光譜」詮釋離婚後仍維繫家人情誼的哲學，分享共同陪伴女兒 Emma 的心路歷程，並揭示旗下診所、寵物醫院、電視劇等多元事業版圖。
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禎甄要chat內 · · 49:02 中文
「這款」旅伴一起出國超掃興？！和他們出遊竟比上班還累？！狂抱怨、哪都不想去、能坐就不走？ | 禎甄要chat內 | Podcast EP39 | 小禎 佩甄 兩性 感情 閨密 交友 女性成長 旅遊
兩位主持人分享旅遊行程規劃心得，從帶不愛探索景點的朋友出遊的挫折，到西安錯過班機意外轉飛杭州、說走就走飛首爾陪友整形的親身故事，呈現多元旅行風格與即興應變的態度。
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禎甄要chat內 · · 34:26 中文
年輕人到底要多懶？！不懂簡語竟被說超老派？！禎甄重現金鐘經典橋段！！ | 禎甄要chat內 | Podcast EP38 | 小禎 佩甄 迷因 梗圖 好笑 搞笑 Z世代 00後
兩位 X／Y 世代主持人對照 Gen Z 流行用語與自身年代舊式俚語，從「干面」「PDF」「咪咪」到 BB Call 數字密碼，笑談跨世代語言隔閡，並點出每個時代的流行語都是屬於那個世代的獨特回憶。
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禎甄要chat內 · · 45:17 中文
曖昧讓人受盡委屈？！怎麼知道對方喜不喜歡我？分享慾在關係中超重要！| 禎甄要chat內 | Podcast EP37 | 小禎 佩甄 兩性 感情 閨密 交友 女性成長 化妝 美妝 演藝圈
從保濕蜜粉新品試用聊到曖昧愛情的甜蜜與煎熬，主持人分享親身暗戀經歷，並建議當不確定對方心意時應認清現實，遇到真正喜歡的人則要勇敢告白，別讓青春耗在單戀中。
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禎甄要chat內 · · 41:49 中文
保健品75%台灣人都吃錯？！營養師揭密五大迷思！！超常見成分是智商稅？！Ft.江欣樺營養師 | 禎甄要chat內 | Podcast EP36 | 小禎 佩甄 兩性 感情 閨密 交友 女性成長 保養
營養師江新華以科學角度拆解 NMN、膠原蛋白、魚油、鈣、益生菌等保健食品的正確劑量、服用時機與常見迷思，幫助聽眾建立精準補充觀念而非盲目跟風。
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