跳脫Do式圈

共 8 集摘要

台灣女性怡婷大學畢業後誤打誤撞前往烏干達（Uganda），發現當地女孩因無法負擔衛生棉而每月曠課一週，從此創辦非營利組織「愛女孩」

心理諮商師周慕芝分享，30 至 40 歲世代面臨最普遍的心理困境是「對未來的迷茫」——不是看不見選擇，而是選擇太多卻不知哪條路才對，加上與他人的對比感更加劇焦慮。

DJ 大胖是旅美近 10 年的工程師，同時身兼 DJ 與音樂創作人，以「性感肥宅」為個人品牌，2020 年回台灣全力發展音樂事業

遠端工作的最大優點是節省通勤時間與增加工作彈性，讓員工可自由安排節奏；公司採「一、五遠端，二三四進辦公室」的混合模式

Eric 與 EAN（剛滿 37 歲）以過來人身份分享 35 歲後身體明顯衰退的親身體驗，包括記憶力下滑、反應變慢、恢復期拉長

百翔從日文系畢業後誤打誤撞進入電視圈，在「全民最大黨」擔任腳本製作人約兩年，在颱風天騎摩托車邊哭邊騎、薪水從 2.2 萬降到 1.7 萬的極限環境中磨練出扎實的節目製作能力

經紀人 Winnie 在頻道約 30-40 萬訂閱時加入，陪伴「獨嘴一下」團隊成長至破百萬，一路身兼業務、IP 經營、人員管理等多重角色

現代女性因經濟獨立、脫離「30歲前必須結婚」的社會壓力，擇偶標準提高，反而讓男性開始焦慮如何追求