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共 177 集 · 第 8 / 9 頁

吳淡如人生實用商學院 · · 18:54 中文

EP2333【吳淡如】人生一事無成，竟然是完美主義害的？

42% 的美國員工不想升職，背後的真正原因不是懶惰，而是害怕做不好。「品味—技能落差」讓人在執行力跟上審美前就被羞恥感壓垮，大腦再以「積極拖延」和虛假成就感合理化逃避。打破完美主義陷阱的關鍵只有一個：不完美的行動永遠勝過完美的空想。

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反正你也不睡覺 · · 37:58 中文

【限定加長版】EP38 人生離不開「階級」，長女如何被迫長大？ft.張慧慈 小花媽｜曉樂 x 傑尼｜熬的不是夜，是青春

社會學者張慧慈出身工人階級家庭，母親教育信念助她階級翻身，卻因長女身份終身承擔家庭責任。30歲心理崩潰後透過諮商面對創傷，攻讀博士班首次為自己而活，完成從背負母親到自己先行、帶領她同行的轉變，深刻映照階級流動中女性長女的隱形代價。

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吳淡如人生實用商學院 · · 33:21 中文

EP2332【吳淡如Ｘ劉文煌Ｘ謝東霖】清大交大理工男，做生意要克服何種困難？

恩揚生技創辦人與廠長分享15年牛樟芝創業歷程：堅持高劑量原料寧苦不降效、疫情期間因供應商偷改成分導致栽培失敗耗費六週追查、設備廠商倒閉造成貨款機器兩失，以及如何透過自動化與AI輔助栽培參數優化，以少數人力達到百人規模的產量。

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吳淡如人生實用商學院 · · 18:19 中文

EP2331【吳淡如Ｘ江榮原】國家公園種藥草，簡單的夢誕生一座6億的綠色工廠

阿原肥皂創辦人江榮源43歲創業，以台灣在地青草藥為核心，打造結合勞動美學與土地倫理的手工皂品牌；全球600多個實體銷售點在疫情中同步崩潰，促使品牌轉向電商、與上市公司軒誼合作，並在北海岸籌建全球最大手工皂生產園區，以工藝傳承取代觀光工廠定位。

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給我一個故事的時間 · · 54:21 中文

#096｜兩個少女，一個種植快樂，一個種植痛苦──《鵝之書》

李翊雲《鵝之書》以戰後法國貧窮鄉村為背景，描繪兩個13歲少女如何透過合作寫書反抗被預設的女性命運：才華橫溢卻充滿破壞力的法碧安負責構思，愛乃斯動筆，借助男性郵政局長的名義才得以出版。小說以銳利文字剖析女性友誼中的支配與依賴、才華與命運，並隱隱暗示兩人之間無法言說的愛情。

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Hazel的紅樓夢話 · · 1:08:20 中文

#0161第十六回(上)　賈元春才選鳳藻宮　秦鯨卿夭逝黃泉路

王熙鳳貪財導致張金哥與守備之子雙雙殉情，秦業因秦鍾之禍氣病身亡，賈家又傳元春晉封賢德妃喜訊。看似大喜背後卻藏詭譎——聖旨毫無預警、宮廷人脈失靈、晉封理由模糊——暴露出賈家宮廷影響力遠不如表面光鮮，皇帝實則對賈家有所掣肘。唯寶玉超脫世俗，對榮華無感，唯掛念秦鍾病情與黛玉歸期，保有赤子之心。

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反正你也不睡覺 · · 25:21 中文

EP37《我們為什麼要學表達》為什麼有些人這麼會聊天？增強表達力的秘訣是「讀小說」？｜曉樂 x 傑尼｜先不跟你說晚安

表達力不只是說話，而是閱讀、傾聽、寫作的多維能力。閱讀小說培養判斷力，傾聽則是被忽視的溝通基礎。社群時代，每句話都可能成為永不消滅的「網路刺青」，面對 emoji 誤解和數位足跡的挑戰，表達力無法速成，唯有長期練習才能精進。

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天后餵什麼 · · 39:57 中文

「主廚都需要翻譯吐司」虐待員工？神話崩塌？Noma星級主廚事件聊聊廚房暴力 ｜天后想什麼

從NOMA主廚霸凌事件切入，探討廚房高壓文化是否有其必要性：廚師兼具藝術家與管理者的雙重角色，創作難以SOP化是衝突根源，而Gordon Ramsay的娛樂化呈現更拉高了社會容忍度。對話延伸至AI時代，味覺與觸覺作為人類獨有的感官體驗，成為餐飲業面對科技衝擊最後的護城河。

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海獅說---生活裡的小世界史 · · 35:44 中文

【蘋果風雲錄（3）】賈伯斯=心靈操縱大師？他怎麼讓手下人一週狂操90小時、還樂在其中？？

賈伯斯在 1979 年於全錄 PARC 看到桌面介面與滑鼠後深受啟發，決心打造麥金塔電腦。他憑「現實扭曲力場」與包浩斯極簡設計哲學，激勵工程師每週工作 90 小時；1984 年麥金塔的發布，開啟了個人電腦的普及時代，也定義了蘋果追求「少但更好」的設計基因。

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反正你也不睡覺 · · 27:21 中文

EP36《明日，明日，又明日》有瑕疵的關係，更接近真實的人生｜曉樂 x 栢青｜先不跟你說晚安

《明日、明日、又明日》透過兩位遊戲設計師的一生，探討遊戲與人生的本質：每個選擇都導向結果，遊戲允許無限重來、人生不行。小說超越傳統愛情框架，提出靈魂相通者的多重情感可能，並啟示「每個人都是自己故事的主角」。核心訊息是，用玩遊戲的認真態度經營人生，會得到意想不到的樂趣。

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反正你也不睡覺 · · 27:41 中文

EP35 希望你過得好，但別比我好：為什麼我們會嫉妒朋友？｜曉樂 x 傑尼｜魚兒魚兒水中游

嫉妒是「還沒長完的喜歡」，我們只會嫉妒目標相近的人，這股情緒其實能催化成長。亦敵亦友的競爭雖然一時不舒服，卻往往帶來意想不到的爆發期。平衡不是完美，而是接受大多時候「趴著的狀態」；真正的改變來自於後悔後不往內耗，而是往外看「現在還能怎麼做」。

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天后餵什麼 · · 47:09 中文

『初級大人就是一顆冰壺！』你是高級大人嗎？如何升級？盤點讓你「瞬間長大」的那些事｜天后想什麼

三十歲仍不會報稅、不敢獨自就醫的「初級大人」現象，折射出現代年輕人成年初顯期延長的困境：家庭安全網過厚、外包服務普及，讓獨立的迫切性消失；父母像冰壺比賽中不停刷冰的掃手，清除孩子前方所有障礙。真正晉升「高級大人」的關鍵，不靠外力逼迫，而是自己想要進步的決心與好奇心。

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